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吃红薯吃多了会怎么样(吃红薯吃多了会怎么样?)

2022-12-03 04:30:33【综合】

简介红薯吃多了会怎么样(红薯吃多了会怎么样？)，有人对此感到困惑。接下来就让小太来说说红薯吃多了会怎么样。1.胃灼热。红薯含有淀粉和膳食纤维。

红薯吃多了会怎么样(红薯吃多了会怎么样？)，有人对此感到困惑。接下来就让小太来说说红薯吃多了会怎么样。

1.胃灼热。红薯含有淀粉和膳食纤维。红薯吃多了会刺激胃酸大量分泌。胃里的酸水不小心流到食道，刺激食道，引起烧心。

2.反酸。红薯吃多了会刺激胃酸的分泌，胃会因为酸的刺激而强烈收缩。此时，胃与食管交界处的贲门肌肉松弛，胃中的酸会回流到饲管中，出现反酸症状。

3、打嗝放屁，红薯含有淀粉，使其有饱腹感，吃多了容易腹胀。而且红薯含糖量高，没有及时吸收的糖分在人体肠道内发酵，会产生大量二氧化碳气体，使人出现腹胀、打嗝、放屁等不适症状。

4、发胖红薯含有大量的糖分，吃多了容易造成糖分摄入过多，囤积在体内变成脂肪，造成肥胖。而且红薯富含淀粉和碳水化合物，吃多了产生的热量不可小觑，容易发胖。

仅此而已。希望小泰的内容能帮助你了解更多。