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荷兰豆鱿鱼小炒(鲜鱿鱼炒荷兰豆)

2022-12-09 02:01:34【综合】

简介荷兰豆炒鱿鱼(鲜鱿鱼炒荷兰豆)不是每个人都知道的。那么，小丽，给我讲讲荷兰豆炒鱿鱼吧。1.材料:鱿鱼干一条，荷兰豆适量，红辣椒一个，酱油一勺

荷兰豆炒鱿鱼(鲜鱿鱼炒荷兰豆)不是每个人都知道的。那么，小丽，给我讲讲荷兰豆炒鱿鱼吧。

1.材料:鱿鱼干一条，荷兰豆适量，红辣椒一个，酱油一勺。

2.将鱿鱼干洗净，撕去中间透明的骨头，用剪刀剪成条状(鱿鱼干比较硬，用刀很难切，建议用剪刀)。

3.荷兰豆洗净，撕去两边的老筋。

4.红辣椒切丝。

5.锅里放油，烧热，放入鱿鱼丝，中火慢煎。

6.鱿鱼丝略滚后，放入荷兰豆，开大火翻炒。

7.荷兰豆快熟的时候加一点酱油。

8.加入红辣椒翻炒至断。

仅此而已。希望小丽的内容能帮助你了解更多。