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从南方回到北方水土不服怎么做(从南方到北方水土不服怎么办)

2022-12-14 12:04:16【综合】

简介少数人不知道从南方回到北方该怎么办(从南方到北方该怎么办)。让小慈说说从南方回到北方该怎么办？1.水土不服的情况也要从注意饮食开始。南方到

少数人不知道从南方回到北方该怎么办(从南方到北方该怎么办)。让小慈说说从南方回到北方该怎么办？

1.水土不服的情况也要从注意饮食开始。南方到北方饮食的变化也比较大。南方人喜欢吃一些相对清淡的食物，很多南方地区喜欢吃辣，北方人喜欢吃大鱼大肉。一些北方地区更喜欢吃海鲜。不同地区的饮食习惯会使人的身体症状一时难以改变。

2.建议刚到北方的人，先停止吃喝，等身体逐渐变化，再恢复正常饮食。在早期，他们应该以清淡的食物为主，从而保证他们的身体始终处于相对平衡的状态。

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