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哪些人适合吃毛豆(哪些人适合吃毛豆呢)

2022-12-14 15:11:11【综合】

简介有些人很好奇谁适合吃毛豆(以及谁适合吃毛豆)。那么，小婷，跟我说说谁适合吃毛豆。1.肥胖者:毛豆非常适合肥胖者食用，因为毛豆营养丰富，热量低

有些人很好奇谁适合吃毛豆(以及谁适合吃毛豆)。那么，小婷，跟我说说谁适合吃毛豆。

1.肥胖者:毛豆非常适合肥胖者食用，因为毛豆营养丰富，热量低，经常食用可以帮助人们强身健体。

2.女性:毛豆也适合女性食用，因为毛豆中含有丰富的大豆异黄酮，即天然植物雌激素，对女性健康有益，还能改善更年期不适。

3、老人和小孩:毛豆也适合老人和小孩吃，因为毛豆有补气健脾、提高大脑智力的作用。

这就是本文的全部内容。我希望小婷的内容能帮助你了解更多。