青笋的做法大全家常菜(青笋的做法大全家常菜青笋鸡蛋饼血糖高可以吃吗)

还有少数人不知道青笋的做法(高血糖能吃青笋鸡蛋饼吗)。让小任说说青笋的做法。

1.绿竹笋炒肉

食材如下:青笋1根、猪肉1小块、胡萝卜半根、色拉油适量、盐1茶匙、酱油1汤匙、鸡精1茶匙、蒜1瓣、料酒1汤匙、胡椒粉1茶匙。

具体做法如下:猪肉切片，加入少许盐、鸡粉、白胡椒粉、少许料酒，抓匀腌制备用；将胡萝卜、青笋、大蒜切片；锅里烧热油，放入胡萝卜和蒜片翻炒，胡萝卜略炒，然后放入肉片，炒至八成熟，放入青笋，放入少许香喷喷的酱油，放入少许盐，翻炒均匀。

2.绿竹笋炒五花肉

配料如下:五花肉200克、青笋1根、盐1茶匙、鸡精1茶匙、料酒1汤匙、植物油适量、糖1茶匙、胡椒粉1茶匙。

具体做法如下:将五花肉洗净，放入高压锅中煮20分钟，熟后取出，切成五花肉条备用，青笋去皮，切成滚刀肉备用，炒锅中油加热至七成热，翻炒均匀，下料酒，放入青笋，翻炒均匀， 然后加入水煮五花肉的汤，尝一下食材，加盐，用中火烧至青笋软熟。

3.蒜蓉炒青笋

配料如下:青笋半个，蒜6个，干辣椒适量，料酒1勺，蚝油半勺，盐1勺，花椒油1茶匙，香油适量，醋2茶匙。

具体做法如下:准备食材，青笋去皮，擦丝，用盐腌制几分钟，辣椒切碎，大蒜切碎，将辣椒和大蒜铺在青笋上，用香油、料酒、醋、花椒油、蚝油调好，浇在青笋上，将少量辣椒炒香，浇在青笋上。

这是全文的结尾。希望小任的内容能帮助你了解更多。

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