油麦菜的禁忌(油麦菜的禁忌相克)

还有少数人不了解油麦菜的禁忌。所以，Rose，说说油麦菜的禁忌吧。

1.虚寒体质的人不宜吃油麦菜:虚寒体质的人不宜吃油麦菜。因为油籽和蔬菜性寒，虚寒体质的人多吃油籽和蔬菜可能会加重虚寒。虚寒体质的人表现为恶寒、恶热、体温低。尤其是冬天，无论穿多少衣服，都是手脚冰凉，后背冰凉。如果你有这样的症状，说明你不适合吃油性蔬菜。

2.泌尿系统疾病的人不宜吃油菜:因为油菜性寒，对于泌尿系统疾病的人来说，多吃油菜会出现尿频尿急的症状，对泌尿系统造成伤害。所以平时尿频尿急的人应该少吃或者不吃油性蔬菜。如果一定要吃，可以加几片姜一起吃。

3.胃寒的人不宜吃油性蔬菜:胃寒的人不宜吃像油性蔬菜那样凉的食物。如果大量油性蔬菜凉着胃吃，容易引起胃部不适，引起腹泻、胃痛等胃病。所以胃寒的人要尽量吃一些温性的食物，少吃或不吃像油、麦之类的寒性食物。

4.油麦菜+南瓜:油麦菜和南瓜一起吃容易导致腹胀、腹泻等肠胃不适症状。

5.油麦菜+胡萝卜:油麦菜和胡萝卜搭配会引起肠胃不适。

6.油麦菜+豆腐:油麦菜和豆腐不宜同食，容易影响睡眠质量，导致失眠。

7.油麦菜+黄瓜:油麦菜和黄瓜一起吃会影响维生素C的吸收，从而降低营养价值。

仅此而已。希望小桂的内容能帮助你了解更多。

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