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红薯和米饭哪个容易胖(红薯和米饭哪个容易胖些)

2022-09-21 21:42:43【综合】

简介有几个人不知道红薯和米饭哪个更胖。让小勋说说红薯和米饭哪个更胖？1.红薯和米饭哪个更胖:吃米饭会比吃红薯更胖。2.因为米饭富含蛋白质，红薯富

有几个人不知道红薯和米饭哪个更胖。让小勋说说红薯和米饭哪个更胖？

1.红薯和米饭哪个更胖:吃米饭会比吃红薯更胖。

2.因为米饭富含蛋白质，红薯富含粗纤维，不仅热量低，而且饱腹感很好，吃一点就不会觉得饿。从这里可以看出，吃红薯明显比吃米饭好，更适合作为减肥期间的主食。

这就是我想说的。希望小勋的内容能帮助你了解更多。