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腐竹可以提前一个晚上泡吗(腐竹能提前一晚上泡吗)

2022-10-01 22:24:53【综合】

简介有些人不知道腐竹能不能提前一晚泡(腐竹可以提前一晚泡)。那么，小轩，给我讲讲浴霸吧。可以提前一晚泡吗？1.浴霸不能泡一夜。如果是已经泡好的

有些人不知道腐竹能不能提前一晚泡(腐竹可以提前一晚泡)。那么，小轩，给我讲讲浴霸吧。可以提前一晚泡吗？

1.浴霸不能泡一夜。如果是已经泡好的腐竹，不要在室温下放置过夜，而是放入冰箱。另外，腐竹是豆制品，容易变质，泡过的要尽快食用。

2.将腐竹用冷水浸泡10小时左右；温水浸泡4小时左右；将腐竹打碎，直接放入沸水中煮20分钟左右。虽然可以煮，但是表面会融化一点，汤汁略像豆瓣。

3.每100克腐竹含水分5.1克，蛋白质50.5克，脂肪23.7克，碳水化合物15.3克，钙280毫克，磷598毫克，铁15.1毫克，粗纤维0.3克。它含有人体必需的八种氨基酸，而且都很丰富。蛋白质的含量与肉类相当。经常食用腐竹对高血压、动脉硬化有很好的治疗作用。

这是全文的结尾。我希望小轩的内容能帮助你了解更多。