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豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法(怎么做豆豉鲮鱼油麦菜)

2022-10-05 17:34:09【综合】

简介还有少数人不知道常见的做法(黑豆和黑豆，黑豆和黑豆怎么做)。让小惠说说豆豉、鲥鱼、油麦菜的常见做法。1.材料:油麦菜400克，黑豆酱鲥鱼100克。2.

还有少数人不知道常见的做法(黑豆和黑豆，黑豆和黑豆怎么做)。让小惠说说豆豉、鲥鱼、油麦菜的常见做法。

1.材料:油麦菜400克，黑豆酱鲥鱼100克。

2.辅料:大蒜2瓣，植物油2汤匙，酱油1茶匙。

3.选择新鲜的油麦类蔬菜，洗净后沥干水分，切成合适的长度备用。

4.豆豉鲥鱼，开罐后，取适量鱼和豆豉，将鱼捣碎。

5.将蒜瓣切块，放入锅中用油煸炒，与豆豉一起煸炒。

6.倒入切好的鲥鱼肉继续翻炒。

7.倒入洗净的油和小麦蔬菜。

8.最后加入酱油调味。可以清淡的吃，也可以不吃，因为罐头里面的豆豉和鱼都是咸的。

仅此而已。希望小惠的内容能帮助你了解更多。