保护眼睛喝什么茶(保护眼睛喝什么茶好一点)

少数人不知道喝什么茶护眼(什么茶护眼比较好)。让小木谈谈保护眼睛和喝什么样的茶。

1.菊花茶

菊花适量，开水冲泡饮用。菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼病的良药。菊花茶能使人头脑清醒，眼睛明亮，对肝火亢盛，用眼过度引起的干眼症有很好的疗效。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，可以多喝菊花茶。

2.枸杞茶

适量茶叶枸杞，用开水冲泡饮用。枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等。，而且是护眼的好产品。

3、枸杞菊花茶

枸杞、菊花适量，开水冲泡饮用。除了养眼，还适用于血虚肝热的干眼症。

4.果断菊花山楂茶

决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三种配料同比例，用开水冲泡，加盖焖30分钟左右。用于肝胃积热，饮食不爽的干眼症患者。

5.茉莉花茶

茉莉花5克，糖适量。取茉莉花和白砂糖用开水冲服，去渣饮用。这种甘香饮料具有疏肝理气、燥湿利水、清热解毒、明目的功效。

6.玫瑰红茶

玫瑰可以缓解疲劳，保护肝脏。肝脏与眼睛密切相关，所以要保护眼睛，首先要保护肝脏。另外，玫瑰花茶有美容养颜的作用，可以调节血气。

这是全文的结尾。我希望小木的内容能帮助你了解更多。

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