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佛手参怎么吃(佛手参怎么吃最有营养)

2022-10-16 20:21:06【综合】

简介有些人很好奇佛手怎么吃(佛手怎么吃最有营养)。所以说说佛手怎么吃吧。1.金白佛手柑2.材料:大白菜6颗，瘦肉200g，西兰花半个，盐适量，生粉2茶匙，

有些人很好奇佛手怎么吃(佛手怎么吃最有营养)。所以说说佛手怎么吃吧。

1.金白佛手柑

2.材料:大白菜6颗，瘦肉200g，西兰花半个，盐适量，生粉2茶匙，蚝油1汤匙。

3.做法:将瘦肉剁成肉末，加入盐和1茶匙生粉搅拌至凝胶状。

4.将蔬菜放入沸水中煮至变软，小火煮约6分钟。

5.将软菜煮熟，用剪刀将每一块剪成相连的五指形状。

6.把肉放在中间，均匀分开“五指”。

7.将“五指”的尾部折在肉馅周围，摆成佛手形。

8.沸水锅蒸10分钟，倒出汁液备用，中间放入煮好的西兰花，中间放一朵番茄皮花。

9.把刚才的汁加蚝油和水淀粉，熬成稀汤，浇上，OK。

仅此而已。希望小禅的内容能帮助你了解更多。