桑麻丸的自制方法(桑麻丸的自制方法一天吃几个)

有些人不知道桑葚丸的自制方法(一天吃多少桑葚丸)。让小青说说桑麻丸的自制方法。

1.首先，选择一个晴天(最好是连续晴天，便于晒桑叶)，开始采摘新鲜桑叶。桑叶摘回家后，立即洗净，摊开晒干。

2.将干桑叶打成细粉，过80目筛备用。

3.将黑芝麻洗净，晾干，然后用小火炒(炒好后更容易做成粉)，也可以做成细粉，过筛。注意，有些朋友为了省事，直接去商场买袋装的“黑芝麻粉”，这是不行的。因为袋装黑芝麻粉一般都是掺面粉或者淀粉的。

4.将桑叶粉和黑芝麻粉按1: 4的比例混合均匀，然后放入锅中，再准备至少与混合物等重量的蜂蜜。打开炉子，先用少许油将锅湿润，然后加入7成左右的蜂蜜，不断搅拌，直到蜂蜜中的水分完全挥发，浓缩成冒泡状态。

5.蜂蜜炒好后关火，倒入混合粉，拌匀，再开小火继续炒。如果发现蜂蜜量少，可以根据情况适当添加蜂蜜。

6.注意蜂蜜的量可以灵活控制，多一点或少一点都无所谓。它的主要功能是方便药丸。一般来说，蜂蜜夏天需要少一点，冬天需要多一点。

煎至适当程度后，关火，掌心轻油，趁热蜜丸。蜜丸一般制成9克左右的蜜丸(又称大蜜丸)。

7.将调制好的蜜丸逐一分开，彻底风干，装瓶密封。通常的剂量是每天早晚一片。

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