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竹笋和海带可以一起吃吗(竹笋和海带可以一起吃吗早餐)

2022-10-22 04:34:35【综合】

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关于竹笋和海带能不能一起吃(早餐竹笋和海带能不能一起吃)，不是所有人都知道的。让哮天谈谈竹笋和海带是否可以一起吃。

1.竹笋和海带可以一起吃。这两种食物的搭配不会给身体带来不良影响。

2.同时可以满足营养需求，为身体解决一定的疾病问题。竹笋含有丰富的蛋白质、能量、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素，而海带含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。有助于减肥、降血脂、扩胸、改善膈肌、促进排便。

这就是我想说的。我希望哮天的内容能帮助你了解更多。