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做月子产妇吃什么好(做月子产妇吃什么好消化)

2022-10-24 03:15:03【综合】

简介少数人不知道给产妇吃什么(给产妇吃什么消化什么)。让小爷来说说产妇坐月子后吃什么好东西？1.在坐月子期间，产妇应多吃蛋白质丰富的食物，包括

少数人不知道给产妇吃什么(给产妇吃什么消化什么)。让小爷来说说产妇坐月子后吃什么好东西？

1.在坐月子期间，产妇应多吃蛋白质丰富的食物，包括各种瘦肉，如瘦猪肉、牛肉、羊肉等。肉类含有丰富的蛋白质和铁、钙等微量元素，坐月子期间要尽量多吃。

2.坐月子期间要多喝汤，如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等。，有利于喂奶。奶喂食物一般在产后几天吃。吃得太早有时会造成腺体堵塞。坐月子期间也要多吃绿色蔬菜，可以促进排便。

仅此而已。希望小爷的内容能帮助你了解更多。