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春季养生食谱(春季养生食谱养肝)

2022-10-24 03:20:07【综合】

简介有些人对春季养生(春季养生养肝)很困惑。接下来让陈晓谈谈春季养生食谱的内容。1.春韭菜炒蛤蜊仁【做法】将蛤蜊放入沸水中焯至壳微开，剥去壳取

有些人对春季养生(春季养生养肝)很困惑。接下来让陈晓谈谈春季养生食谱的内容。

1.春韭菜炒蛤蜊仁【做法】将蛤蜊放入沸水中焯至壳微开，剥去壳取肉，韭菜洗净切段，放入油锅中煸炒，放入蛤蜊肉，加盐和味精煸炒。此菜滋阴养胃，适合春季食用。

2、荠菜百页卷【做法】荠菜洗净，煮熟后切块，加入炒好的松子、盐、味精、香油，拌匀。百页全部用开水浸泡，然后用冷水冷却沥干，铺在干净的案板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收菜。这道菜提高视力，降低血压。适合春天。

3.核桃仁炒春韭菜【做法】核桃仁用香油炒，韭菜洗净切段，放油锅里炒，加盐和味精调味，桃仁炒匀。这道菜补肾壮阳，适合春天吃。

这是全文的结尾。我希望陈骁的内容能帮助你了解更多。