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来例假适合煲什么汤(来例假适合煲什么汤喝)

2022-10-26 07:09:52【综合】

简介还有几个人不知道来例假要煮什么汤。让萧蔷谈谈什么汤适合来例假。1.生姜大枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各30克。做法:前两味洗净，干姜切碎，

还有几个人不知道来例假要煮什么汤。让萧蔷谈谈什么汤适合来例假。

1.生姜大枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克。

做法:前两味洗净，干姜切碎，大枣去核，加红糖炒熟，喝汤吃大枣。

功效:有温经散寒的功效。适用于寒性痛经、黄褐斑。

2、鲤鱼血汤

材料:黑豆2片，生姜2片，红枣10枚，鲤鱼1条，陈皮一小块，胡椒粉适量。

练习:

(1)鲤鱼鳞、腮、鳍、内脏洗净，锅内少加油，微炸至金黄色。

(2)将黑豆酱浸泡干净，放入锅中，无油炸至豆皮开裂，再用清水洗净备用。红枣去核，生姜去皮，陈皮洗净。放在一边。

(3)水煮开，先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜，煮10分钟，然后转文火煮一个半小时。

(4)最后加入鲤鱼，煮30分钟。

功效:适用于经期补血。

仅此而已。我希望萧蔷的内容能帮助你了解更多。