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怎么知道自己身体湿气重不重(怎样知道自己身体湿气重不重)

2022-10-26 07:17:20综合

简介有些人很好奇怎么知道自己身体湿不湿(怎么知道自己身体湿不湿)。所以小倩讲讲如何知道自己身体湿不湿。1.精神状态,工作状态,学习状态。注意力

有些人很好奇怎么知道自己身体湿不湿(怎么知道自己身体湿不湿)。所以小倩讲讲如何知道自己身体湿不湿。

1.精神状态,工作状态,学习状态。注意力不集中,记忆力差,睡眠时间充足,醒来时仍感乏力,喜欢躺着安静等。,可能表明你体内湿气很重。

2.舌头形象。舌胖,齿痕明显,舌苔厚腻,一般湿气重。

3、排便。大便不成形,经常腹痛,腹泻,或者大便粘在马桶上洗不干净。

4.关节活动不灵活,有明显关节痛,提示体内可能有湿气。

5.皮肤症状。湿度大的人经常会出现湿疹和瘙痒,有些人的皮肤会出油,甚至会出油。

这就是我想说的。希望小倩的内容能帮助你了解更多。