中暑了怎么恢复的快

中暑后的正确应对方法

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

夏季暑热难挡，一不小心就被暑气侵蚀而中暑，那么中暑了怎么恢复的快呢?毕竟中暑后人很难受，我们要采取正确的措施来缓解，下面一起来中暑后的正确应对方法吧。

中暑了怎么恢复的快?

首先：将中暑的人移至阴凉通风的地方。

如果身体有了中暑的感觉，那么最先要做的是转移位置，将中暑的人移到阴凉通风的位置，解开衣服的扣子，样能够帮助降温，这样会让人舒服很多。

然后：对身体降温

一般中暑的人内热和外热都同时高，所以可以给中暑的患者敷上冷毛巾，或者白酒或者是冷水等为患者擦拭身体来帮助身体表面的温度降下来，不过需要注意的是，这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法，那样对中暑的人身体损伤很大。

接着：补充足够的水分

中暑的人身体一定是缺乏水分的，所以可以及时给患者喝一些冰凉的饮料，补充水分的同时还能补充能量，这样可以让中暑的人舒服些，推荐饮用淡盐水或者是苏打水。

最后：服药

一般最好前面三部之后，可以适当服用一些缓解中暑症状的药物，当然这是在中暑都是比较轻微的情况下，一般在医药店可以咨询医师购买中暑类OTC药物，夏季家中常备，可以用来应急。

温馨提示：如果中暑患者应立马送医院治疗，不可拖延。

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