胃胀气的症状

有这5大表现说明胃胀气

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胃胀气说明我们的胃部不健康，出现了问题，但有的人在出现胃胀气的时候，往往还不自觉，不能确定自己的胃部是哪种不舒服，今天就来告诉你关于胃胀气的症状表现，如果你的身体发出了这些信号，说明你胃胀气了。

【胃胀气的症状】

1、腹胀或腹痛

胃胀气的人会有上腹部不适或疼痛之感，常有反酸烧心的感觉，胸闷、早饱感，有时候不愿意进食或者少量进食。

2、胃脘撑胀

你会感觉到胃部有胀满的感觉，同时还伴随胃脘疼痛、恶心、想吐的表现。

3、消化不良

胃胀气多与消化不良有关，当我们肠胃蠕动降低，进入的食物不能及时的被消化分解，那么肠道就会堆积食物，让人感觉胀气。

4、打嗝

胃胀气的患者还时常有打嗝的情况出现，尤其是每天早起或者饭前、后时，打嗝就会出现并伴随气体喷出，这对我们身体健康影响是很大的。

5、发热

有些患者还有其它的症状表现，比如伴随发热、便秘和腹泻交替的情况。

如果以上症状表现你都中了，说明你很可能胃胀气了。

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随着人们生活水平的提高，排骨已经成为日常饮食上比较常见的一道美食。排骨的做法有很多，炖排骨也是大家比较喜欢的一种烹饪方法。那么，问题来了，排骨炖多久能熟？

排骨炖熟，压力锅要15分钟左右，普通的不粘锅要半个多小时。在煮之前先泡10分钟左右，泡出血水，然后再用热水漂一下，排骨就差不多干净了。然后放水，放葱姜蒜盐，要是觉得颜色浅放点酱油，把排骨放进去，大火烧开，小火炖30分左右，喜欢有嚼头20分钟左右，出锅前用筷子扎扎瘦肉部分，轻松扎过去就好了。

猪排骨是指猪的排骨，有非常丰富的营养成分。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。一般人都可食用，湿热痰滞内蕴者慎服，肥胖、血脂较高者不宜多食。

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