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海鲜不能和什么一起吃

2022-03-17 02:30:56健康饮食

简介海鲜怎么吃才健康很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。海

海鲜怎么吃才健康

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。

海鲜很美味,一吃就停不下来,但你也要注意吃得营养健康,比如食物的搭配事项,那么海鲜不能和什么一起吃?想知道海鲜怎么吃才健康吗?一起来看看吧。

海鲜不能和什么一起吃?

1、海鲜不能和寒凉食物一起吃

海鲜本身性寒凉,吃的时候就容易吃多,再加上搭配寒凉食物(比如冰汽水、雪糕、可乐等)一起吃的话,很容易导致拉肚子哦。

2、海鲜不能和茶饮一起吃

吃海鲜后不建议立马喝茶,茶叶也含有一定的鞣酸,会与海鲜中的钙形成难溶的钙,容易引起消化不良甚至肠胃不适的情况。

海鲜怎么吃才健康?

海鲜需要全熟:海鲜煮不熟含有细菌,吃了之后会导致食物中毒,所以海鲜水产食物一定要吃全熟的。因此,在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”应注意,最好搭配杀菌类食物。

海鲜搭配葱姜较好:海鲜本身是大寒之物,又容易因贪嘴而吃多,所以食用的时候最好搭配点葱姜这类调料,不仅能去掉海鲜的腥味,还可以中和一下海鲜的寒气。

贝类海鲜不宜存放太久食用:死贝类病菌毒素多,其蛋白质分解较快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,吃了之后容易引起身体不适,对人体健康造成威胁,所以,海鲜最好现买现吃。

剩下的海鲜要冷藏:如果海鲜已经高温彻底烹熟,那么一定要及时放入冷藏室冷藏,下餐加热彻底后即可食用。

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  米饭基本上是南方地区每家每户吃饭过程中都会选择的一种主食,但是在吃米饭的时候难免会留下剩饭。大家都应该知道,剩饭的口感与新饭比较起来有明显的不同,经常吃米饭的人会直接区分出剩饭与新饭。而如果家中有剩饭的话可以学习到如下几种加热方法,可以让家中的剩饭口感变得像新饭一样,下面就一起了解一下吧。

  方法一:加点醋

  按500克米加1毫升醋的比例放些食醋,可使米饭松软之外还易于存放、防变馊,而且煮出来的米饭肯定没有酸味,反而香味更浓。

  方法二:加点盐

  不过这个方法只适用剩米饭重蒸的过程。因为重新蒸的米饭总有一股味,不如新煮的好吃。如果在蒸剩饭时放入少量食盐水,就能去除米饭异味。

  方法三:加点油

  放入一汤匙油搅拌均匀做出来的米饭,香滑软糯,粒粒分明,而且绝对不会粘锅,这招非常适合不喜欢吃锅巴的人。

  方法四:加点茶水

  用茶水煮饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、助消化的好处。做法很简单,把做饭的水换成泡好的茶水就行了,不过记得用绿茶,而且茶叶不要太多了,否则茶的味道盖过了米饭本身的香味就适得其反了。

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。