您现在的位置是:首页>健康饮食 > 正文

发烧用什么方法降温

2022-03-17 16:00:37健康饮食

简介物理降温的方法很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。人总

物理降温的方法

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。

人总有感冒发烧的时候,发烧很难受,我们得先把温度降下来才行,一般主要不是高烧程度的发热而我们都可以采取物理降温的方法,安全有效无副作用,下面一起来看看发烧用什么方法降温吧。

【物理降温的方法】

1、开空调

开空调可以调节家居温度趋于一个舒服的范围,如果是冬天的时候发烧,我们就可以将空调适当调高一点,让室内温度保持在24℃~26℃之间,然后身上的衣物少穿一些,这样可以帮助体内散热,有助于退烧。同理,夏天天气炎热,如果发烧的话,就应将室内的空调开低一些。

2、温水擦拭身体、温水浴

可用低于体温的温水擦拭头颈、四肢、腋窝、腹股沟等部位,可以散热降温。

有的人喜欢擦拭酒精来退烧,需要注意的是敏感体质的人不要尝试此方法,还有小孩不适合用酒精擦拭降温,因为酒精发挥作用太快了反而会有反作用。

3、被子盖薄一点

发烧的时候人容易出汗,在晚上睡觉的话,不适合盖太厚的被子,不然身体的热量散不出去,体温会更难降下来。发烧期间盖的被子最好选择比平时用的要薄一点的。

提示:物理降温只适合发烧程度不严重的人群,如果是高烧,这些方法也就没有用了,应及时就医。

大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来,小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康,生活中少走些弯路。