夏日喝什么最解暑

夏季自制解暑饮品推荐

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

说到解暑清热，相信大部分人都会想起各种各样的凉茶。除了凉茶外，夏季还有那些解暑的饮品呢?下面就为大家推荐几款自制的解暑饮品，自己在家也能做出好喝的饮料。

自制解暑饮品1：香槟芒果青柠水

夏季Party必备啊!这款墨西哥风情饮品非常香甜，制作起来大概也就10分钟，如果买不到香槟芒果，用普通的代替也没问题的。

材料(5人份) ： 4杯水、 2杯新鲜芒果肉 、2大勺新鲜青柠汁 、3大勺糖 、少许青柠片(装饰用) 、冰块。

自制解暑饮品2：蓝莓薰衣草花水

和玫瑰水一样，蓝莓薰衣草的组合也同样非常浪漫，薰衣草宁神安睡，还有消炎修复等多重功效，再加上含有丰富花青素的蓝莓，女士们不妨多喝。想要浓郁的颜色，拿一部分蓝莓捣烂再用即可。

材料： 半品脱蓝莓 、薰衣草 、64盎司水。

自制解暑饮品3：哈密瓜覆盆子果味水

蜜瓜香甜，本身水分含量就大，用来制作Agua Fresca是非常不错的选择。

材料(8人份)： 1个熟的蜜瓜 、半杯烘焙用糖(没有的话尽量用最精细的糖或者糖粉代替就好) 、5个青柠，挤出汁 、1杯覆盆子(装饰用) 、冰块

自制解暑饮品4：西瓜椰子果味水

夏天，少不了当季水果西瓜，生津解渴，而且甜度大水分大，加上富含大量营养元素的椰子水，怎么能不试试看呢?而且制作起来也非常简单，只要将西瓜榨汁过滤，与椰子水、青柠汁混合，冷藏后便能开喝，无需再加糖哦!

材料(6-8人份)： 1个无籽西瓜，切粒 、4杯椰子水 、2大勺新鲜的青柠汁

自制解暑饮品5：蜂蜜水果茶

原料:苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、蜂蜜适量。

做法：所有水果洗净,将苹果、香梨切小块,金橘对半切开,柠檬切片;将红茶包放入锅中,倒入纯净水煮开,小火焖2分钟;关火放入所有水果,盖盖焖5分钟;加入适量蜂蜜调匀即可。

看完以后各位是不是觉得非常简单呢，赶紧亲自动手试试吧!

做生活中的留心人，让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好，这个世界一定会对你温柔以待的，请大家坚信。

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