大雪节气要吃什么

大雪养生宜吃的食物

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

大雪节气来临，天气会越来越冷，人们需要在这个时候做好各种保暖工作，在饮食方面应注意御寒防燥，那么大雪节气要吃什么呢?下面就为大家推荐适合大学节气养生吃的食物。

大雪节气要吃什么?

1、莲藕

大学节气，天气十分寒冷和干燥，饮食宜吃向莲藕这种无污染、清热润燥的食物。生藕性寒，有清热除烦之功，但煮熟吃，莲藕由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。冬季用莲藕炖汤来养生十分适合。

可以将莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量;和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人用来滋补。

2、红薯

冬季易藏精，可以多吃红薯。鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，也就是说冬天天气太冷了，在家喝暖乎乎的红薯粥度日。可见红薯早就被用来冬季养生了。

红薯吃法很多，最常见的就是熬成红薯粥喝，保暖御寒，也可以烤着吃，非常有风味。

3、雪菜

冬季新鲜的蔬菜本来就少，而雪菜是不可错过的。雪菜性温、味甘辛，归肝、胃、肾三经，有养胃护肾的功效。另外，雪菜还含有胡萝卜素和大量食用纤维素，可以为冬季的人提供所需维生素种类，防治便秘等问题。

雪菜适合大部分人食用，没有禁忌，冬季要吃蔬菜多吃雪菜。

4、白菜

大雪节气期间空气特别干燥，要多吃富含维生素和水分的蔬菜，大白菜是很好的选择。在冬天，白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜，对人的健康也十分有好处，还能护肤养颜，抗癌哦。这是因为白菜中富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素，保健功效极佳。

以上几种食物非常适合冬季常吃，随处可以购买，价格还实惠，养生必备。

最近大家的留言小编都有关注到，关于你们的建议小编会尽量听取，希望你们能继续支持本栏目，期待更多的交流。

污水综合排放标准是为了贯彻《中华人民共和国环境保护法》、《中华人民共和国水污染防治法》、《中华人民共和国海洋环境保护法》，还为了控制水污染，保护地面水及地下水水质良好状态，保障人体健康，维护生态平衡，促进国民经济和城乡建设的发展而制定的标准。那么污水综合排放标准有哪些呢？

一、排入GB3838Ⅲ类水域(划定的保护区和游泳区除外)和排入GB3097中二类海域的污水，执行一级标准。

二、排入GB 3838中Ⅳ、Ⅴ类水域和排入GB3097中三类海域的污水，执行二级标准。

三、排入设置二级污水处理厂的城镇排水系统的污水，执行三级标准。

四、排入未设置二级污水处理厂的城镇排水系统的污水，必须根据排水系统出水受纳水域的功能要求，分别执行相对应的规定。

五、GB3838中Ⅰ、Ⅱ类水域和Ⅲ类水域中划定的保护区，GB3097中一类海域，禁止新建排污口，现有排污口应按水体功能要求，实行污染物总量控制，以保证受纳水体水质符合规定用途的水质标准。

六、按年限规定了第一类污染物和第二类污染物最高允许排放浓度及部分行业最高允许排水量。

七、对于排放含有放射性物质的污水，除执行本标准外，还须符合GB8703-88《辐射防护规定》。

以上就是污水综合排放标准的简单介绍，希望能对大家有所帮助。

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。