怀孕初期不能吃什么

怀孕初期饮食注意事项

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女性怀孕初期胎儿发育还不稳定，所以多有诸多的注意事项，尤其是饮食方面，任何容易导致流产的食物都应忌口，那么怀孕初期不能吃什么呢?以下四类是怀孕初期要尽量避免的，以免对胎儿造成不良影响。

怀孕初期不能吃什么?

1、螃蟹

螃蟹是极寒的食物，对于怀孕初期的孕妇来说是不宜吃用的，螃蟹的寒凉之气对胎儿健康影响不好，食用多了极可能导致流产，孕早期尽量不要吃螃蟹，孕中期和孕后期可以少量吃点无妨。

2、芦荟

芦荟对于普通人来说是个好东西，但对于孕妇来讲是有极大危害的。孕妇食用芦荟很容易导致骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，这样就可能引起腹痛不适以及阴道出血的情况，严重的还会造成流产的风险。

所以芦荟美容养颜效果再好，怀孕初期最好避开食用。

3、薏米

早在我国古医书上就要记载薏米会对孕妇造成不良的影响，是伤胎之物。怀孕初期应尽量避免薏米吧，随说没有薏米导致流产的先例，但是对胎儿的健康是多多少少不利的，为了安全起见，孕妇可以咨询专业医生后再决定要不要吃薏米。

4、马齿苋

马齿苋是既可以作为一种食材，还可以作为草药来入药，马齿苋药性寒凉而滑利，对女性子宫有很强烈的刺激作用，使子宫更加兴奋，子宫收缩次数增多、强度增大，这样容易导致滑胎，所以怀孕初期最好不要很实用马齿苋。

【怀孕初期饮食原则】

怀孕初期是胎儿最不稳定的时候，为了安全度过这个时期，建议这样饮食对胎儿有利：

1、选择促进食欲的食物。

怀孕初期女性的食欲和口味变化很大，有的喜欢酸的，有的喜欢辣的，所以饮食方面要适当迎合孕妇的口味，不要顾忌太多，毕竟妈妈只有摄入足够的营养才能保证胎儿的发育。

2、选择容易消化的食物。

怀孕初期，孕妇的肠胃消化能力可能比不上平时，所以在饮食方面选择易消化的食物会减轻孕妇肠胃的负担，像粥、甘薯、馒头等，这些食物可以适当吃，还能减少呕吐哦。

3、额外补充叶酸。

怀孕初期是胎儿着床神经发育的重要时期，这个时候对叶酸的需求比较高，食物中的天然叶酸不能满足，所以孕妇应在医生的嘱咐下服用适量的叶酸。

4、想吃就吃，少食多餐。

怀孕初期某些妈妈的妊娠反应比较重，所以胃口方面会受到大大影响，这个时候就要搭配常规饮食了，为了妈妈营养摄入足够，少吃多餐是最好的，长期呕吐的妈妈要时常增加进食量。

以上是关于怀孕初期饮食的注意事项，准妈妈们要安全度过这个时期，饮食不可大意。

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福寿螺，瓶螺科瓶螺属软体动物，外观和田螺相似，个体大、食性广、适应性强、生长繁殖快、产量高，比田螺便宜。市场上存在一些不法商家用福寿螺冒充田螺的情况。那么，田螺和福寿螺有什么区别，我们一起了解一下吧。

区别：

1、大小

福寿螺大，田螺较小。田螺1-1.5厘米的占多数。田螺一般长到葡萄大小，核桃尺寸基本是极限，而福寿螺一个月即可到葡萄大小，一个夏天可长到核桃大小甚至鸡蛋大小。

2、颜色

黄金螺其实就是福寿螺，外壳颜色呈黄色，田螺的外壳颜色则为青褐色。

3、外壳螺旋

福寿螺的外壳螺旋由外向内无论是螺旋的直径还是角度都收缩的很快，而田螺收缩相对较慢。

4、椎尾

田螺的椎尾长而尖，福寿螺椎尾则平而短促。

5、螺盖

田螺的螺盖形状比较圆，福寿螺螺盖则偏扁。

6、硬度

福寿螺螺壳很脆，用手能轻松捏爆，掉地上妥妥摔碎，而田螺壳质地坚硬，不但摔不碎，用手捏也很难捏爆。

7、触角嘴巴

福寿螺触角细而长，田螺则短而粗。福寿螺的嘴巴略有分瓣且带两个“胡须”状的器官等于有2对触角，而田螺则是一个圆柱1对触角。

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