孕妇可以吃口香糖吗

吃口香糖要注意什么

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平时生活中，很多人都喜欢在饭后嚼上两粒口香糖保持口气清新，但孕妇可以吃口香糖吗?口香糖是否会影响孕妇和胎儿健康呢?一起来看看。

孕妇可以吃口香糖吗?

孕妇是可以吃口香糖的。孕妇选用口香糖来清新口气，利用口香糖中含有对牙齿有益的木糖醇，可以防治孕期牙齿健康问题，还可以预防婴儿感染龋齿菌。

孕妇吃口香糖要注意什么?

1、有很多的口香糖中都是添加了香精的，所以不建议孕妇频繁大量吃，尽量选择含有木糖醇较高的口香糖来吃，护齿效果佳。

2、在选择口香糖的时候，不要选择香气非常浓重的口香糖，轻香的可以，加工剂相对较少一些。

3、不建议吃含糖量较高的口香糖，因为孕期本身就容易得妊娠糖尿病，糖是摄入量应把控好。

4、正常情况下，孕妇在饭后以及其它时间都可以选择一粒口香糖嚼一嚼。

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