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润肺的梨要什么梨

2021-10-09 05:30:26健康饮食

简介如何挑选不同功效的梨很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决

如何挑选不同功效的梨

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉,其实生活中是需要用心去发现一些细节的,你会发现很多问题都能避免和解决。

秋天吃梨对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。对高血压、心肺病,肝炎、肝硬化病人,常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化,增食欲的作用。那么润肺的梨要什么梨呢?如何如何选择不同功效的梨?一起来了解下。

润肺的梨要什么梨?

白色梨:入肺、润肺

含配糖体及鞣酸等,能祛痰止咳,养护咽喉,并有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,保护肺脏。

黄色梨:入脾、助消化

具有降低血压、养阴清热作用,能促进食欲,助消化,有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

绿色梨:入肝、护肝

维他命C含量高,可保护细胞、增强白血球活性、有利铁质吸收、加速伤口愈合,增加皮肤水分和弹性。

红色梨:入心、养血

含丰富胡萝卜素、钾、维生素B1、B2及苹果酸等,具润肺凉心、护心养血、消炎降火、调节血压的作用。

如何选择不同功效的梨?

砀山梨:要挑果皮光滑、颜色青白、花脐处凹坑深的口感较好。

鸭梨:要挑外形匀称、梨皮华润、皮色黄嫩、花纹均匀的。

香水梨:要挑皮色金黄,皮薄光滑,头形较圆,闻起来有浓香。

沙梨:要挑皮薄透亮,摸起来较为光滑,表面有光泽的沙梨。

水晶梨:要挑果皮呈乳黄色、表面晶莹光亮,有透明感的。

皇冠梨:要挑果实呈椭圆形,果皮为亮黄色,果点小,果面光洁无锈斑的。

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