月经量少是什么原因

月经量少如何调理

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女性月经期容易出现很多问题，令人很是烦恼，比如月经量少，如果太少甚至有可能闭经，应该引起重视。那么，月经量少是什么原因?一般月经量少如何调理呢?一起来了解下。

月经量少是什么原因?

女性身体虚弱会导致月经量少，常见的如素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾等，这些情况会使血海亏虚，经量减少。另外，某些妇科类疾病也会导致月经量少，还有反复多次的粗暴刮宫、卵巢发育不良和卵巢早衰等，都是月经量少的原因。

如果你长期月经量少，不到三天就完了，甚至不来的情况，应及时到专业的医院进行明确诊断，不可自行用药。

月经量少如何调理?

除了疾病导致的月经量，其它情况做好以下，可以有助于改善月经量少的情况。

1、保证充足的睡眠。

睡眠是保证一个人白天精神状态的基础，也是护肝必做的，养肝血对女人来说至关重要，一旦肝血不足，月经量容易变少，而女性的皮肤自然就容易出现问题，比如粗糙、发暗、长痘痘等。

2、饮食营养均衡搭配。

女性营养缺乏会导致月经量少，日常饮食尤其注意含有铁和滋补性的食物摄入，只要补充足够的铁质，机体造血功能才能正常，推荐乌骨鸡、鱼子、羊肉、虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参等食物。

3、保持良好心态。

有些时候，女性心理上的压力过大也会导致月经异常，比如精神上受挫折、压力大等负面情绪，都会对月经平衡造成一定影响，所以日常保持良好的心态非常必要。

大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来，小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康，生活中少走些弯路。

手机在我们生活中是非常常见的，并且大家对手机的依赖性变得越来越大了。而对于经常使用的手机的朋友都会发现一个问题，就是手机使用时间久了就会发烫。而手机发烫是什么原因我想大部分朋友都是不知道的，那么接下来就给大家详细分析手机发烫是什么原因。

手机发烫的原因主要是使用时间过长，以及手机后台运行的应用程序过多，使得手机CPU负荷高，电池得不到休息，持续不断的释放大量热量，造成手机发烫。

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