绿豆的功效

夏季吃绿豆的好处

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

夏季我们最爱用绿豆来煮稀饭了，因为吃绿豆可以清热解暑，其实绿豆的功效可不止这一点，它对人们还有其它的好处，下面我们就来详细了解夏季吃绿豆的好处吧。

【绿豆的功效】

功效1：清热解暑

绿豆有非常强大的清热解暑功效，这是毫无疑问的。夏季气温高，人很容易被气候感染而中暑，吃绿豆可以清暑益气，并且还能及时补充无机盐，对人体健康极有好处。

功效2：抑菌抗菌

其实绿豆还有很好的抑菌抗菌作用，这是因为绿豆衣中含有的成分对葡萄球菌有抑制作用，并且还有凝固微生物的原生质作用，可以说绿豆也有抑菌抗菌之功效。

功效3：抗过敏

荨麻疹是一种皮肤过敏性疾病，而绿豆能起到辅助治疗疗荨麻疹等过敏反应的作用，因为绿豆中的有效成分具有一定抗过敏的作用，将绿豆作为食疗来调理过敏反应是非常不错的。

功效4：解毒

绿豆中所含的有效物质非常多，其中绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可以与重金属化合物形成沉淀，使之减少或失去毒性，具有一定的解毒功效。比如摄入了少量的汞、砷、铅物质，可以吃绿豆来调理避免它们被肠道吸收。

功效5：改善皮肤

绿豆中含有的矿物质以及保湿成分对人体皮肤是非常有益的，它可以给皮肤补充足够的水分，让皮肤的保湿能力得到强化。另外，绿豆中天然的多聚糖物质增强皮肤的锁水功效。

以上就是关于绿豆的功效介绍，可见绿豆对人体不仅仅是清热解暑，在其它方面也是大有裨益，日常可以合理利用这些。

做生活中的留心人，让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好，这个世界一定会对你温柔以待的，请大家坚信。

　　享受生活是一种状态也是一种态度，在日常的生活中，我们总是习惯了忙碌，那种享受悠闲的生活好像离我们已经很远很远了。有时候，我们也需要放下忙碌，去享受那片刻的悠闲，那么，大家知道有什么关于享受悠闲的生活的句子吗？下面让我们一起来看看吧。

　　1、漫步于林荫小道，细细品读着“剪不断，理还乱”的伤愁，蓦地察觉，生活中不仅有阳光，也有悲伤;不仅有春风，也有泪水。2、繁忙的时候觉得惬意恬淡的桃源生活很让人向往。清闲的时候却又觉得那繁忙的生活才是最有意义的。3、喜欢乡村的生活，看男耕女织鸭子戏水，悠闲安静，也喜欢城市的生活，看车水马龙人来人往，繁华热闹。4、放下手机，眺望远方，美丽的风景，小小的故事，原来这就是生活中的惬意。5我有过寂寞的乡村生活，它形成了我生活中温柔的部分，每当厌倦的情绪来临，就会有一阵风为我解脱。

　　6、你不是要拥抱新生活嘛，来吧，从今天起我就改名叫新生活了，你不拥抱新生活来让新生活拥抱你。7、生活的真相，便是除却所有浮华与恣睢的表层，活在当下，坦然而悠闲。8、有人生活惬意，有人生活困顿，我虽看不惯许多，但仅作谈资，我不愿被人管，也不去管别人。9、悠闲的生活始终需要一个怡静的内心，乐天旷达的观念和尽情欣赏大自然的胸怀。10、我喜欢沏一杯淡淡的香茗，赏一段柔曼的乐曲，任思绪穿越喧嚣与繁杂，让午后那和煦的阳光洒满我的全身，此时我整个人已经飞向了静谧。

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

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