怎么提神

犯困时可以提神的方法

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

上班、学习犯困都是日常能遇到的事，那么如何克服呢?在面对这种情，我们不得不采取应对的措施，毕竟你不能马上睡觉补眠，那怎么提神呢?下面几种方法可以用来及时阻止犯困帮你提神。

怎么提神?

1、摄取咖啡因类食物

精神状态不佳、犯困时可以吃点提神的东西是比较有效的，尤其是富含咖啡因的食物，当然首选的就是咖啡啦，咖啡用于应急提神效果还是很好的。另外，浓茶也是可以提神的，因为它也富含咖啡因。

2、拳头按压

将拳头握紧，然后放在耳朵斜后方在靠近颈部中央的头骨位置，然后用头后仰，让头部靠着拳头，闭上眼睛感受会有特别放松的感觉。

3、伸伸懒腰活动下

长期久坐不仅可以让人精神差，还容易得痔疮，所以适当的活动活动比较好在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛，这样一活动，瞌睡就跑光光啦。

4、涂抹薄荷油

将薄荷油或薄荷棒涂抹涂抹在你的头部，可以瞬间提神，因为薄荷香气有着很爽朗的感觉，可以唤醒你的新感觉。

5、嗅闻精油

精油能刺激大脑，并且可以抒压，让人头脑昏沉的人变得清醒。推荐嗅闻树叶类的精油较好，比如柠檬香茅，另外具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油也是不错的，让周边的空气清新。

还有一些水果的特殊气味也可以帮助你提神，比如柠檬和葡萄柚的气味。

另外，以上方法适合用来应急缓解精神不佳，如果长期熬夜导致没有精神的话，建议还是养成良好的作息习惯较好。

最近大家的留言小编都有关注到，关于你们的建议小编会尽量听取，希望你们能继续支持本栏目，期待更多的交流。

想要在股市中走的通畅，并不是只靠着一身热血就可以的。作为一个合格的股票投资者，需要具备一定的股票技巧以及知识才行。对于股票配股，有些朋友不太了解这个操作手法。那么，配股10配3股是什么意思呢？

10配3股的意思是每10股有权按照配股价申购3股该股票。配股价正常低于市价，配股是上市公司向原股东发行新股、筹集资金的行为。公司配股时，新股的认购权按照原有股权比例在原股东之间分配，即原股东拥有优先认购权。

配股是股票发行的一种形式，它赋予企业现有股东对新发股票的优先取舍权。这种方式可以保护现有股东合法的优先购买权。每个股东都有资格按所持有的每5股认购1股的比例优先购买新股。配股通常是按承销方式进行的，这样承销商将以一定价格购买现有股东未购买的新股。

配股的一大特点，就是新股的价格是按照发行公告发布时的股票市价作一定的折价处理来确定的。所折价格是为了鼓励股东出价认购。

当市场环境不稳定的时候，确定配股价是非常困难的。在正常情况下，新股发行的价格按发行配股公告时股票市场价格折价10%到25%。理论上的除权价格是增股发行公告前股票与新股的加权平均价格，它应该是新股配售后的股票价格。

配股数量的限额为截至股权登记日持有的股份数乘以社会公众配售比例后取整数，不足一股的部分按四舍五入取整。

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

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