咖啡会导致钙流失吗

关于喝咖啡的一些误区

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咖啡浓郁香醇，能提神醒脑，已成为现代都市人的日常饮品。关于喝咖啡，很多人存在许多的疑惑，总觉得喝咖啡不是一件很好的事，比如：咖啡会导致钙流失吗?下面就来跟大家一起探讨一下关于喝咖啡的一些误区。

咖啡会导致钙流失吗?

咖啡并不会导致人体内钙流失。据了解，人体中99% 的钙质沉积在骨骼和牙齿中，只要我们日常保证正常饮食，补充足够的钙质，平时喝上几杯咖啡并不会减少我们的骨钙量。

其实很多人说什么东西会导致钙质流失，并不是的，你缺钙的根源是你摄入的钙质不够，所以才会显得钙质流失，出现缺钙的表现。

【关于喝咖啡的一些误区】

1、喝咖啡会上瘾吗

其实，对中枢神经系统来说，咖啡算得上是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可能产生轻度依赖，一旦不喝，就会不习惯，甚至出现精神不佳、注意力无法集中的情况，这其实是一种饮食习惯的改变引起的不适应，过一段时间就会好了，并不会对身体健康造成影响。

2、咖啡会增加心血管疾病患病率吗

咖啡中的咖啡因的确对人体的神经有一定兴奋刺激作用，但咖啡因并不会导致不规律心跳以及人体胆固醇水平升高，也不会引起心血管疾病患病率升高。

3、喝咖啡会致癌吗

有传言说喝咖啡会导致乳腺癌和直肠癌，然而，事实并非如此。喝咖啡不仅仅不会致癌，研究发现喝咖啡的人患乳腺癌几率反而略低于不喝的人群。

总结：咖啡就是一种生活的常见饮品，你可以很好的利用它来提神醒脑，大大提高工作效率，只要每天摄入不过量，长期饮用咖啡是没问题的。

做生活中的留心人，让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好，这个世界一定会对你温柔以待的，请大家坚信。

大家常常在电视连续剧或者是书藉中见到丁亥年，中国干支纪年中一个循环的第24年我们称为“丁亥年”。丁亥年是中国传统纪年，同样也是农历干支纪年中的一个年份。那你知道丁亥年是哪一年吗？

丁亥年是1347年、1407年、1467年、1527年、1587年、1647年、1707年、1767年、1827年、1887年、1947年、2007年、2067年、2127年、2187年、2247年、2307年、2367年、2427年、2487年、2547年、2607年、2667年、2727年等等。每一个丁亥年往前或往后推算，每隔60年就是一个丁亥年。

古代的人们以天为主，以地为从，天和干相连叫天干，地和支相连叫地支，合起来叫天干地支，简称干支。丁亥为六十对干支之一。

其中，天干有十个：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。

其中，地支有十二个：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。

丁亥年的地支为亥，亥对应的生肖属猪，俗称，过山之猪。八字古书云过山之猪，为人看似残暴实则心地善良，自强自立，足智多谋，从政者为贵，经商者则平常，志向远大，无论何时，能忍者必成，女命福禄平，夫妻要同甘共苦，相让则家门兴，儿女有刑，见迟方好，生平好做善事，财源旺相。

多一点了解，生活会变得更美好。希望大家在忙碌的工作之余也能够用心照顾好自己，一定会越来越好的。

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