孕妇能不能吃西瓜

孕期真正的饮食禁忌

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

怀孕后对于嘴馋的女性来说可以说是煎熬，被家里的人要求这也不能吃，那也不能吃，感觉都没啥滋味。孕期真正的饮食禁忌有这么夸张吗?在网上流传很多说法，比如孕妇不能吃寒凉食物，容易导致流产，而西瓜作为极其寒凉的水果，孕妇能不能吃西瓜呢?孕期真正的饮食禁忌是怎样的呢?

孕妇能不能吃西瓜?

孕妇是能吃西瓜的，关于流传说西瓜是红色就说吃了会“见红”，这是根本没有科学依据的，不要被误导了。

西瓜对于孕妇来讲比较担心的问题是糖分太高，如果孕妇吃太多会容易导致妊娠糖尿病，如果孕妇本身体质就容易血糖偏高，那么需要控制好西瓜的摄入量。

【孕期真正的饮食禁忌】

其实在孕期，女性是可以吃绝大数食物的，但下面这几种食物孕妇一定不要碰。

1、忌烟酒

孕妇是不可以在怀孕期间抽烟喝酒的，香烟中含有多种有害物质，对胎儿各方面的发育都有潜在的伤害。而酒精主要影响胎儿的脑部发育和神经系统发育。所以应最严格把控这个问题。但如果是加了“料酒”的炒菜，孕妇不用太担心，料酒加热后挥发走一部分，孕妇摄入的量不足以威胁。

2、忌汞含量高的海鱼

海鱼的营养价值高，很多人喜欢吃这个来补身体，但是要注意的一个问题是，不同种类的海鱼体内积存的汞含量不同，汞含量过高的海鱼营养再高也不建议孕妇食用。像枪鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼、剑鱼等海鱼，汞含量特别高，怀孕期间应忌口。

3、忌食没煮透的食物

日常有些人喜欢吃一些未全熟的食物，因为这样口感更好，像未熟透的鸡蛋、寿司刺身等，但这种食物不适合孕妇吃，一旦被细菌污染，很容易导致食物中毒，尤其孕妇的免疫系统比普通人更为敏感，更容易食物中毒。

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杜牧字牧之，号樊川居士，杜牧与李商隐并称为“小杜牧”。杜牧的很多诗都是脍炙人口的佳作，如《阿房宫赋》、《赤壁》、《山行》、《清明》、《秋夕》等。很多资料显示杜牧是一个情圣，你以为他是个情圣、风流才子，其实他骨子里是个忧国忧民的战略家。那么，大家知道杜牧是哪个朝代的诗人吗？一起来了解一下吧！

杜牧是唐代的诗人。他生活在晚唐时期，经历了唐代的元和中兴、会昌中兴时期，这个时候的唐朝也是宦官当道的时候。在朝为官的杜牧除了年少时的一次献计平虏外，几乎没有施展抱负的机会，只得通过诗文抒发个中情怀。

杜牧因为是家里的第十三个孩子，有了杜十三的称号，在他十几岁时便才华出众，还精心研究过《孙子》。杜牧早期就已经是人人皆知的才子，学识渊博，令人钦佩。

杜牧23岁就写出教科书必背全文的《阿房宫赋》，借历史讽谕当朝，无论是文采还是文中的情绪，都击中了当时读书人的内心。《阿房宫赋》立即成为爆文。

太学博士吴武陵读了这款爆文后，赞不绝口，当即去找主持科举的考官崔郾。崔郾读罢，也说很好很好。杜牧一生算是比较顺畅的，直到852年杜牧因病逝世，一代诗人就此落幕，这或许对杜牧来说是最好的结局。

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