热敷消肿还是冷敷消肿

什么情况下需要热敷or冷敷

很期待大家看了这篇文章后能有受到帮助的感觉，其实生活中是需要用心去发现一些细节的，你会发现很多问题都能避免和解决。

有时身体会出现肿胀的情况，很是疼痛，这时候消肿，那么热敷消肿还是冷敷消肿呢?在选择时应该如何判断选择合适的呢?

热敷消肿还是冷敷消肿

冷敷和热敷都消肿。一般二十四小时之内冷敷，因为它可以让局部或者是身体温度降低，让血管收缩，延缓血液的流动，避免出现出血和淤青等现象，还能够起到止痛麻痹的功效。

而过了四十八小时后就不需要冷敷了，这时候需要采取热敷，因为热敷可以让体温升高，提高血液循环，促进新陈代谢，增加韧性的效果。

什么情况下需要冷敷

烧伤、烫伤。不小心被烧伤或者烫伤，可以在损伤早期用冰敷损伤部位，直至疼痛消失，可以消肿止痛。不过严重的烧伤烫伤情况需要看医生。

外伤初期。当机体受到拉伤、扭伤后，皮下出血和组织液的渗出却会导致局部肿胀、形成瘀血，这时候最好采取冷敷的方式，可及时减少伤处的肿胀程度。

什么情况下需要热敷

骨折拆除石膏之后。当骨折拆除石膏，此时关节因为很久没有活动会比较僵硬，这个时候最好用热毛巾热敷 以下，可减轻疼痛、改善关节活动的作用。

肌肉疲劳或疼痛。身体某种因为疲劳出现是酸痛的时候，可以采取热敷，能缓解疲劳。

总的来说，冷敷适合急性肿胀，而对于损伤后非急性期，就不再适合冷敷了，要采取热敷方式。

大家还有哪些日常的小问题可以随时提出来，小编会尽量为大家寻找科普资料和专家的解答。希望每个人都能身体健康，生活中少走些弯路。

茶叶在中国有着较为久远的历史，发展到现在茶叶有了非常多的品牌与喝法。喝茶是中国人很喜欢做的事情，无论是家里有客人还是谈公事，都会倒上一点茶叶泡茶。虽然茶叶是比较常见的物品，那它的保质期是多久呢？

1、一般来说，不同品种的茶叶保质期也会不同。现在市面上的绿茶生产企业，有的没在包装上写保质期，有的写着保质期12个月，更多的是写保质期18个月。其实绿茶在密封的情况下，保质期一般是一年左右，而很受西南地区人民喜爱的砖茶和发酵茶，则可以保存十年以上。品种不同保质期就会不同，红茶的保质期最多三年。像普洱和红茶，就没有具体的保质期。因为这种类别的茶，放得越久茶汤越香。

2、茶叶的品质容易受温度、光线、湿度影响，如果茶叶没有保存好，茶叶就会丧失原有的风味与口感味。甚至连香气、汤色都会变差，严重的还会变质就不能食用了。

3、密封包装的茶叶保质期是12个月至24个月左右，散装茶叶保质期就更短。因为散装摆放在外的过程会吸潮、吸异味，这样不仅使茶叶丧失风味，也更容易变质。

4、茶叶如果发霉了是不能饮用的，最好将茶叶放进冰箱内低温储存。可以把茶叶放入干净、洁净、无味的棕色瓶或马口铁罐内。装满装实并盖严，用胶布封口并蜡熔涂封，外面再套上塑料袋扎好。这保存的茶叶，可以延长保质期。

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