职场心理分析：迟到影响有多大

迟到影响有多大

前言：如何为精神压力大的当代年轻人减压？这个问题已经迫在眉睫。除了政府和相关组织的科普，更重要的是身边人的关心，大家要互相鼓励，让心理低落的人重新燃起对生活的希望，只要一个人还热爱着周围的事物，那他就一定会有坚持下去的勇气。

迟到影响有多大，我想很多人都比我清楚，但是仍然有一大批人还在迟到中，这个是为什么呢？因为他们的时间观点和生活习惯的原因，那么迟到影响有多大希望对于迟到的朋友一定要谨记，下面小编再次为大家分享迟到影响有多大。

迟到有哪些危害

1、对自己。不管是什么事情，迟到了就会错过些什么，或许是自己难得的机会，或许是最最珍惜的人，更或许是真情。因此，可能会让自己留下阴影，自己的心理上懊恼不已，悔恨充斥思绪，让自己无法拜托这段本可挽回的记忆。

2、对他人。很显而易见的是浪费了他人的时间，让他人的生命留下了遗憾，他人可能会花费很长时间思考关于这情况的延伸，比如跟你的关系，自己的眼光，自己的生活计划等等。

3、迟到或许是在所难免的，也有可以让世人震撼的迟到，比如马拉松比赛中最后一个越过终点线的。凡事不绝对，可是一旦针对性强了就会再绝对不可了。

迟到常见的原因

1、晚上睡得太晚 你在早上要睡到最后一刻钟才起床，然后疲倦地赶着出门，说明你头天晚上要早点睡。睡眠不足影响了很多人的心情与健康。早睡并非易事，因为那意味着减少你的休闲时间。

2、总想忙完最后一件事情 如果你总是想多回复一封电子邮件，或者多洗一件衣服，就难免拖沓迟到。你可以尝试找一件在到达目的地之后才能做的事情，然后提前出发。例如，告诉自己要在到达后花10分钟读一下材料，或者对一下材料上的数目等。

3、低估路上的时间 你也许告诉自己，20分钟就能赶到公司。如果实际上要40分钟才能赶到，你就难免经常性迟到了。你准确地测量过上班路上的耗时吗？如果没有准确地测量，你就会老想着还有足够的时间。

4、找不着随身物品 没有什么比在快迟到的时候找不到东西更闹人了，例如钥匙、钱包、电话、墨镜等。你可以把重要的物品放在家里一个特定的地方，例如对着家门的抽屉，或者一个背包里，这样每次出门都能够又快又不遗漏地捡起来。

5、家人生活没有规律 老婆找不到手机，儿子找不到课本，所以你就迟到了。培养别人形成良好的生活习惯比培养自己更难。除了设置特定的东西存放处以外，你还可以提前在晚上催促老婆定好明天穿什么衣服，督促孩子整理好上学要带的课本和文具。

6、你讨厌去目的地 这是你故意拖延导致迟到的原因吗？例如你讨厌工作，厌恶上学，你就需要重新思考是否要对生活作出重大调整了。

如何预防迟到

1、早睡早起

这个方法应该很多人都会，都知道，但是也有很多人并不会这么去做。为了早上能够按时起床，晚上还是早睡一些好点，充足的睡眠也能让自己第二天的工作效率更高。

2、提前准备

这里提前准备的意思是在前一天的晚上你就要吧第二天要带走的东西准备好，不要到了早上一起床后慌慌张张再收拾，不仅自己压力大，而且还容易遗漏文件等东西。

3、点好闹钟

定闹钟虽说不是万能的，但是确是很有效的。我想大多数人都会给自己定个闹钟，叫自己起床。但是需要注意的是一定要记得定闹钟，还有需要看看闹钟是否有电。

4、熟悉公交运作规律

当然，这个是针对目前还有车的童鞋。你要知道能够到达公司的多种公交路线，不能在一棵树上吊死啊，只有知道了这些情况，你才能更急放心和对自己更有信心。

5、自备早点

也许你会说你更喜欢早上起来做早点，很OK的啊，但是如果早上起来没有电或是停水了咋办。有的人可能会选择去外面买，去外面买其实也会有很多异常情况，比如下雨，或是某一天突然起晚了，就会很容易迟到或是就直接不吃早饭了。所以还是提前给自己准备一下早点，以防万一嘛。

结语：以上就是为大家分享有关于迟到的一些原因和预防迟到的一些方法，希望对经常迟到的朋友有一定的作用。

注意：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视起来。现在越来越多的抑郁者患者，主要还是因为国内对于这种疾病的宣传和科普不够，相对应的治疗团队和资源不足，让患者无处寻医，导致问题越来越严重，最后酿成无法挽回的后果。如果可以的话，我们希望从此刻开始，大家都要多关心自己和身边人的心理健康，心理和身体都健康才是真的健康。

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