职场心理分析：怎样判断你是否偏执_偏执心理的表现

怎样判断你是否偏执_偏执心理的表现

前言：当一个人的心理压力过大的时候，我们应该怎么办呢？首先是要积极的寻求帮助。告诉身边的人，他们能给我们疏导和鼓励。其次，通过网上搜索了解如何释放压力的合理方式，尝试着去做。最后，实在不行要积极就医，让医生给我们专业的治疗。

怎样判断你是否偏执？偏执是指患者敏感多疑、固执、容易记仇且极端自恋。那么到底怎样判断你是否偏执呢？下面就一起来检查一下你是否偏执吧！

快速检测你是否偏执

现实生活中有许多固执的人，需要注意的是，固执不同于偏执。适当的固执，为人平添一份可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。下面是一个检查偏执程度的小测试，快来检查一下你的情绪是否“过了火”！

1、你对别人是否求全责备？

2、老是责怪别人制造麻烦？

3、感到大多数人不可信？

4、会有一些别人没有的想法和念头？

5、自己不能控制发脾气？

6、感到别人不理解你，不同情你？

7、认为别人对你的成绩没有作出恰当的评价？

8、老是感到别人想占你的便宜？

测试评分：没有（1分）；很轻（2分）；中等（3分）；偏重（4分）；严重（5分）

答案：

总分10分以下不存在偏执情况，恭喜你，是个心平气和的可爱的人。

15分至24分可能存在一定程度的偏执，如果总觉得环境不顺心，要注意警惕，原因可能是在自己哦！

25分以上，你有偏执的症状，要学会控制情绪，不要“走火”。另外，建议你遇到很大障碍时向心理医生求助。

偏执心理的表现

生活中总听到这样一些人在抱怨，这个人真是固执，明明知道这件事无论怎么做都无法行得通，还要一意孤行，真是没救了，或这人老是喜欢猜疑别人，对他人产生敌意，真难相处。这类人其实是偏执患者，他们很难与周边人友好相处。下面就一起来看看偏执的心理表现吧。

1、敏感多疑：常把他人无意甚至友好的行为误解为敌意，或者认为自己会伤害。常认为周边事情有阴谋，常怀疑朋友或者同事的忠诚。

2、固执己见：认为自己才是最正确的，听不得不同意见或者反面事实。

3、记恨：不能宽容他人，并将失败的原因归咎于他人。

4、极端自负，自尊心强，无端地自卑，学感到自己被轻视，并会反击。

5、主观性强，具有较强的工作能力，常与人争辩，不信任他人，固执地追求自己的个人利益。

治疗：

1、积极地向患者讲述心理卫生知识，让患者知道该怎么危害，防治各种偏执心理的发生。

2、对于偏执反应的人，要耐心帮助其减少的内心欲望，减少投向，进行引导。对不信任他人、多疑、敏感者要采取认知疗法，不断地对其进行正确的引导，对于不用主动与他人交往者，应当训练其人际技巧，鼓励其与人交往。

3、严重者要找心理医生。

4、适当配合药物，减轻压力。

总结：以心理治疗为主，辅以家庭和社会治疗。不厌其烦地向患者解释、分析、推理。改变患者所处的环境，因良好的环境条件有助于妄想的改善。

注意：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。

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