职场心理分析：职场的禁忌

职场的禁忌

前言：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视，因为一个人的情绪对这个人和周围的朋友家人影响很大。如果一个人失去了动力，那么她就会消极懈怠，经常会发出一些负面情绪的言论，甚至会有厌世情节和举动出现。

职场的禁忌是什么？做为职场人我们一定要懂得职场的潜规则，有些禁忌千万不能去碰，不然会对自己的事业不利。那么职场的禁忌到底是什么呢？小编这就来跟大家讲讲：职场的禁忌。

一、职场的禁忌

linda zhang是个很活跃的女孩，点子多，做事有股冲劲，很得上司器重，她觉得自己前途一片光明。一次所在的部门开会，但到了会议室才发现，别的部门还没有开完会，于是大家就在门外等候。linda却一个人跑了进去，并且对这个部门的工作发表了一通自己的见解，告诉大家应该怎样怎样，这番指手画脚的评论自然引起了其它部门同事的反感。这样的事之后还多次发生，对于任何人的工作，她都会发表一通评论，自认为别人都没有她想得多、想得好。直到有一次，一个需要领导签字的合同她竟然自作主张地签了，当领导问起时，linda说：“我觉得没什么问题，所以就签了。”结果可想而知，她很快就收到了解雇通知。

职业咨询顾问认为：多动脑子，积极提出建议当然是好的，事实上，每个开明的领导都会喜欢这样的下属。但是领导需要的是在了解情况后、认真思考而得出的有针对性的建议，而不是简单肤浅的评论。

linda zhang其实是一个思维非常活跃的员工，但是她没有摆正自己的位置，自恃过高。不仅到处评论他人的工作，最后竟然还擅作主张，越俎代庖，犯了职场的大忌。其实，如果她能够脚踏实地，利用自己活跃的思维和对工作的了解，提出有价值的建议，完全可以成为领导手下的一员得力干将。

二、莫让“假勤奋”坑了你

李姐是位年过五十的老大姐，在一家民营企业做财务工作。她说自己非常的努力兢兢业业的工作了5年了，可是她总是得不到老板赏识，连晋升的机会都没有。眼看自己马上要到退休的年龄，感到很不甘心、挫败。于是找到了心理咨询师求助。

李姐在和咨询师讲述的过程中情绪很激动甚至很愤怒、有委屈、有焦躁，更多的是挫败。她说“我每天早出晚归，有时放弃休息，周末还加班，别人都不怎么出差，我一出差就是两个月……可就是得不到老板的认可，下属也都不喜欢我，我真的好难受！好不甘哪！”说到这李姐泣不成声。

其实，在心理咨询中，类似李姐这样的有很多，我们用三个字来概括就是“假勤奋”。是的，这三个字一定会深深的刺痛很多人的心脏，但事实情况就是如此。

当刚刚平复了心情的李姐听到这三个字时，她由刚才的悲一下子转为了怒，非常的生气。

1、什么是“假勤奋”？为什么会“假勤奋”呢？我们来看看个中缘由：

（1）逃避自卑感

通常自卑的人有两种表现：一是懦弱，他们非常的害怕面对人群，经常会选择远离人群；二是在人前极力的表现自己，做过的事情生怕别人不知道，给人一种“很勤奋”的错觉，然后用这样的错觉欺骗自己，逃避自卑感。

（2）用忙碌刷存在感

这类人他们会让自己变得看起来很忙，没有时间思考自己的问题，回避内心的焦虑和不确定感。

（3）自我保护

“李姐们”他们通常会披着“很勤奋”的华丽外衣，让别人无可挑剔，保护自己不被人否定。因为被否定对于“李姐们”来讲，是太痛苦的事情，他们不愿意面对或不敢面对。

2、那么“李姐们”为什么会用“假勤奋”作秀呢？

问题的根源还在于：在他们的童年里都有过被否定的经历，还有爱比较的父母。在大量的案例中，总结出了一个结论：“李姐们”的童年几乎都有这样的经历，他们的父母都喜欢那“别人家的某某某”来做比较、得不到父母肯定和赞美，或经常被父母不夸大赞扬等。在他们成年之后，他们就会用一些高要求来要求自己、凡事追求完美、为了得到肯定制造“很勤奋”的假象，长此以往，他们开始为了得到肯定，用勤奋不断填补父母内心的焦虑和需求，焦虑、抑郁的情绪就慢慢形成了。

3、“李姐们”该怎么办呢？

（1）放下“假勤奋”的外壳，勇敢做真实的自己。

（2）克服自卑感，找到一个自己完全信任的人吐露自己的真实感受。

（3）勇敢面对自己的感受，直面面对不逃避。

（4）如果觉的前面的3条都做不到或者没有用，那建议你寻找专业的心理咨询来帮助你。

“假勤奋”或许从表面上看起来无伤大雅，但是你看不到的是内心的伤害。大量的心理咨询经验和社会调查显示，用忙碌回避内心焦虑和自卑感，长时间压抑这些情绪，容易产生焦虑、抑郁或疑病，同时也是强迫症的有力推手。

所以，“李姐们”千万别让假勤奋毁了自己！

总之，任何没有计划的学习，都只是作秀而已。任何没有走心的努力，都只是看起来努力。

注意：当一个人的心理压力过大的时候，我们应该怎么办呢？首先是要积极的寻求帮助。告诉身边的人，他们能给我们疏导和鼓励。其次，通过网上搜索了解如何释放压力的合理方式，尝试着去做。最后，实在不行要积极就医，让医生给我们专业的治疗。

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