职场心理分析：为什么会被同事孤立

为什么会被同事孤立

前言：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。

为什么会被同事孤立？职场上的事情有时候真让我们感到困惑，明明自己感觉自己待人处事都还不错，可也无缘无故遭了排挤。为什么会被同事孤立？小编来告诉你原因。

一、为什么会被同事孤立

1、因为薪水过高

shirley自从进了现在这家公司后，就一直被同部门的两个女同事孤立。每天上下班，shirley都会向她们微笑、打招呼，但她们总是面无表情，装作没看见。每每这个时候，shirley的微笑就一下子粘在了脸上，别提多尴尬了。平时，她们也不和shirley讲话，有时shirley凑过去想和她们一起聊天，结果她们像商量好的一样，马上闭上嘴巴，各做各的事情去了，丢下shirley讪讪地站在一边。

在这种环境下工作，shirley的郁闷可想而知。后来，她才迂回曲折地从其他同事那里听到一点风声：shirley虽然初来公司，但工资却比这两个女同事高出一大截，于是引来了她们的忌恨。

shirley对现在的工作非常满意，不仅轻松，工资待遇也很称心。她不想因为同事关系不和就牺牲了工作，可心头的烦恼却一天甚似一天。

解决之道：堡垒都是从内部攻破的，想不被人孤立，关键在于打破敌意方的统一战线。shirley可以找机会多接近2人中比较好说话的那个，经常赞美赞美她的服饰、气色，聊聊家常；另一个就只打招呼，少说话。时间长了，她们的阵营自然就被分化了。不过，使用这一计，必须有十足的耐心。

2、因为弄错角色

oling在一家国有企业从事财务工作，财务部只有主任、出纳和她3人。主任不管业务，出纳去年才凭关系进来，于是全部门所有的工作几乎都压在了oling身上。出纳只做现金一块的活计，连最基本的报销都不做，但主任从来不说半个“不”字，因为她有靠山。在领导的纵容下，出纳工作极其马虎。相反，oling做事努力尽心，可到最后总是吃力不讨好。主任有时还会暗示oling，她对工作太认真，把事情都默默地做完了，不等于把他架空了吗？

oling心底里直呼冤枉。主任连电脑都不懂，动不动就甩手把所有的工作都堆到她一个人身上，把她累得几乎趴下。到头来，却埋怨她太过能干，oling感到自己简直里外不是人。

现在，主任和出纳都明显地表现出不喜欢oling，平时两人总是有说有笑、有商有量，单单把oling排除在外，oling为此胸闷不已。

解决之道：被同事孤立时，我们也应从自身找找原因。如果一个人不喜欢你，可能是他不对；如果所有人都不喜欢你，也许问就出在你身上。oling对工作兢兢业业，为什么不被主任肯定？很可能是她平时有些越级的举动，令主任不满。她说，自己很想把财务部工作搞好，可是，3个人中，就只有她有这个意识。由此可以看出，她把自己的角色弄错了。把部门搞好是主任的事情，作为下属，应当配合上级完成这一目标，而不是干脆代替上级去思考。她在言谈中，对主任颇为鄙视，主任对此怎么会没有察觉呢？看来，oling还是应该先摆正自己的位置。

3、因为太出风头

jenny是个精明能干的女子，年纪轻轻便受到老板的重用，每次开会，老板都会问问jenny，对这个问题怎么看？jenny的风头如此之劲，公司里资格比她老、职级比她高的员工多多少少有些看不下去。

jenny观念前卫，虽然结婚几年了，但打定主意不要孩子。这本来只是件私事，但却有好事者到老板那里吹风，说jenny官欲太强，为了往上爬，连孩子都不生了。这个说法一时间传遍了整个公司，jenny在一夜之间变成了“当官狂”。此后，jenny发觉，同事看她的眼神都怪怪的，和她说话也尽量“短平快”，一道无形的屏障隔在了她和同事之间。jenny很委屈，她并不是大家所想的那么功利呀，为什么大家看她都那么不屑？

解决之道：在职场中锋芒太露，又不注意平衡周围人的心态，有这样的结果并不奇怪。jenny并非是目中无人，只是做人做事一味高调，不善于适时隐藏自己的锋芒。只要jenny能真诚地对待同事，日子久了，他们自然会明白，这就是她的真性情。

二、容易被孤立的性格

1、谦卑

适度谦卑是好事，但过分谦卑、做事放不开手脚、跟人说话太客气，会让同事有距离感，把你当成局外人。你对别人客气，别人也会客气地回应，你就从这种客气态度中推测，他们在刻意与你保持距离，感觉自己落单了……既然踏进这个团体，就不要把自己摆在从属位置，不要总想着大家是不是接受自己，更不要对自己不合时宜的言谈耿耿于怀。办公室是江湖，每天经历事情那么多，不会有人在意你小小的不得体。从改变说话语气开始吧，别再谦卑地“仰视”同事，多开开玩笑，时间一久，自然能与同事打成一片。

2、自恋

自恋的人总觉得怀才不遇、比别人强百倍，不愿甚至不屑与周围人沟通。如果你总“俯视”同事，变成职场单兵绝对不足为奇。自恋的人对职场要求过高，希望获得爱、归属感、尊重并能实现自我，无法满足时，会不自觉与职场圈子拉开距离。

如果你暂时不打算跳槽，最好学会换位思考：让你一个人做所有工作会怎样？有信心做好一切吗？如果答案是肯定的，就把它做出来，让大家看到你的实力。职场最崇拜强者，一旦你展现出巨大价值，职场隔阂和误解自然冰消雪融。

3、防范过重

你有疑神疑鬼的毛病？其实职场落单，是自我意识觉察到人际关系网出现裂痕的情绪体验。所谓体验，意味着它有暂时性。如果看不到落单的暂时性，觉得人家一两次冷落你，就是把你打入“冷宫”的前兆，很容易在心里落下病根，走到哪里都习惯性落单。

想开点，坑人的同事不是没有，但不会那么巧被你碰上；爱挑刺的老板的确让人不爽，但作为上级，他这么做一定有他的道理。心理学家说，阶段性职场落单是常态，不要一有风吹草动就敏感地捕捉被架空的信号。退一万步说，即使你真是团队“异数”，但谁告诉你必须站在“大多数人”的队伍中？坚持自己，何尝不意味着取得认同？

三、如何避免被同事孤立

1、主动交往

很多人都是在交往的过程中成为朋友的，平时主动和别人说话，每天第一次见面都和别人打招呼，时间长了大家就熟悉了。

2、乐于助人

在别人有困难的时候帮助解决，日子久了大家都知道你是一个热心肠的人，自然就不会排挤你了。

3、寻求和解

想办法找出对方排挤你的原因，然后寻求和解的方法。可以主动和对方交流，也可以通过你们共同的朋友化解矛盾。

4、注意言行

不要轻易评论别人的缺点和是非，多说一些别人的好话，当然不是拍马屁了，要发现别人比自己强的地方，然后说出来人家自然会高兴的。

如果你不小心被同事孤立了，不要任由事态发展下去，事出有因，别人绝对不会平白无故集体排挤你，要试着去改变自己那些大家都讨厌的缺点。

注意：如何为精神压力大的当代年轻人减压？这个问题已经迫在眉睫。除了政府和相关组织的科普，更重要的是身边人的关心，大家要互相鼓励，让心理低落的人重新燃起对生活的希望，只要一个人还热爱着周围的事物，那他就一定会有坚持下去的勇气。

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