职场心理分析：离婚易患心理疾病_离婚为何易患心理疾病

离婚易患心理疾病_离婚为何易患心理疾病

前言：当一个人的心理压力过大的时候，我们应该怎么办呢？首先是要积极的寻求帮助。告诉身边的人，他们能给我们疏导和鼓励。其次，通过网上搜索了解如何释放压力的合理方式，尝试着去做。最后，实在不行要积极就医，让医生给我们专业的治疗。

当一部分男女走出婚姻围城后，要警惕离婚易患心理疾病，因为婚姻的失败，使他们不得不反思当初离婚的草率，于是,产生了悔悟心理。快来看看离婚为何易患心理疾病。

一项大型国际研究显示，婚姻有利于心理健康，离婚会提高抑郁症以及药物滥用风险。

这项研究建立在世界卫生组织过去10年进行的世界心理健康调查基础之上，对来自15个国家的334493人进行研究。研究发现，分手、离婚或死亡导致的婚姻终结与更高的心理健康疾病患病风险有关，女性更有可能成为药物滥用人群，男性则更有可能陷入抑郁泥潭。

这项研究发现，无论是对男性还是女性而言，结婚都要比单身更能提高心理健康，这一发现与此前进行的研究一致。研究同时发现，男性与女性相比更有可能在第一次婚姻中出现抑郁。斯科特说，这可能与男性在家庭中扮演的传统角色有关。根据世界心理健康调查结果，受教育程度越高的女性出现抑郁的可能性越低。

研究中发现的另一个性别差异是，结婚更能降低女性药物滥用的可能性。研究显示婚姻让男性和女性在心理健康方面获得很多益处，结束婚姻关系导致的痛苦和忧伤则让人们更容易患上心理方面的疾病。

离婚是从法律意义上解除夫妻的婚姻关系。人们常把离婚看成旧生活的彻底结束，是解脱心灵痛苦的有效措施，其实不然。虽然离婚割断了婚姻关系，但并不意味着痛苦从此不复返，离婚有可能会使人陷入感情和心理的新危机。

一、自卑心理

离婚对当事人来说，往往是个不小的人生打击，并会在一定范围内产生震动。一个普通的离婚者，会从默默无闻，成为所在单位的“新闻人物”。另外，离婚不可避免地要影响到孩子，他们要承受家庭破碎的巨大痛苦和心灵创伤，并由此产生自卑感。离婚者从踏上离婚之路开始，就一直在荆棘和泥潭中挣扎。如果长久在自卑的重压下生活，人的心灵会扭曲，会感到万念俱灰，一蹶不振。

二、孤僻心理

离婚者常常有意无意地将心里的痛苦埋得更深。他们不愿意、实际上也难以做到与正常人进行心灵沟通，即使与他们的亲人也不例外。离婚后的独身者，从形式上看，似乎又回到了单身生活形态，但他们的内心世界早已不像以前那样轻松、愉快。他们心中已有许多无法对人言说的愁苦和哀怨。这种精神上和感情上的自我封闭，极有害于心理健康，也会使人丧失斗志，缺少生活信念，产生逃避现实以至厌世情绪。

三、仇恨心理

从主观愿望讲，大多数离婚者都想抛弃旧的一切，可事实上，他们却难以摆脱那种阴影。因为他们所经历的，已经成为他们个人生活史的一部分。旧生活的“伤口”遇到“阴天下雨”，还会隐隐作痛。这以一方伤害了另一方的感情居多，被伤害的一方会鄙视、憎恨对方，也会仇视那个第三者。这种仇恨心理一旦爆发，很容易酿出形形色色的暴力事件。

四、痛苦心理

婚姻破裂带给离婚者的，除了感情痛苦外，还有其必须面对“半个家”的现实。首先是经济收入减少了，以前两个人共同维持的生活，现在只能靠一个人；其次是家务劳动增加一倍。带孩子的一方，更是当爹又当娘，倍感艰辛。与此同时，许多正常家庭习以为常的事情，如感情交流、家庭温暖，包括性生活等等一些基本的欲望都无法满足。特别是看到别人成双成对时，心里更难过。在如此重压之下，他们怎会不感到人生的痛苦？

五、再婚的随意和畏惧心理

长期处于生活和心灵重压之下的离婚者，就如落水者一样，会近乎本能地寻求解脱。但随着年龄的增长，使他们失去了一些结婚的优越条件，同时又增加了少再婚的不利条件，如孩子问题、财产问题等。所以不少再婚者，感情因素已成了次要条件，主要是为了生存而随意结婚。经过失败婚姻的人，总希望在新的家庭中得到补偿。可是，现实与理想的差距很大，再婚家庭的矛盾远比初婚要复杂得多。“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”所有这些，不能使再婚者不“怕”。

六、悔悟心理

当一部分男女走出围城后，单身生活的孤独，子女感情的牵连，寻找理想婚姻的失败，使他们不得不反思当初离婚的草率，于是，产生了悔悟心理。不少离异者认为，“还是原来的好”。在这种心理作用下，不少人“好马又吃回头草”，走上了复婚路。这也是近几年复婚率上升的原因之一。离婚本无奈，愿离异者走出不良心理的阴影，走向快乐幸福的人生。

注意：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。

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