职场心理分析：如何保持积极心态_保持积极心态的方法

如何保持积极心态_保持积极心态的方法

前言：如果真的已经到了想不开的地步，不如让自己做个自私的“废人”给自己放个长假，去做自己开心的事，睡觉，玩乐，运动，旅行，一切可以转移注意力的事。

如何保持积极心态呢？可能正向的事情总会带向正向的反应和观察，正巧，我也看到Geoffrey James在去年底写的一篇文章。Geoffrey James是一个非常有洞察力的人。他谈到了可以让人如打了鸡血一样被激励的14种简单方法。那么接下来小编为你介绍几种如何保持积极心态的方法。

1、调整你的心态 。 训练自己积极思考，避免那些负面想法。

2、 调整你的体能。 行动一定要消耗体能，制定自己在饮食和运动方面合适的预算，并且像对待商业计划书一样执行。

3、避免消极的人。这些人会吸干你的能量，浪费你的时间。所以和这些人厮混在一起，就如对自己射击。

4、寻求同样被激励的人。他们的积极心态会影响你，你可以模仿他们的成功策略。

5、有目标，但保持灵活性。没有什么计划制定后是一成不变的，以免计划比实现目标更重要。

6、行动要朝向更高的目的。任何行动如果不能服务于更高的目的，就是浪费努力，应该避免。

7、为你自己的结果负责。如果你总是怨天尤人的话，你总会找到替罪羊的。

8、每天都尽量超越你的能力限制。如果你只是走在熟悉的老路上，只是知道了自己如何变老。拓展让你成熟和进步。

9、不要等待完美，现在就行动！完美主义者其实是生活的失败者。为卓越奋斗，而不是为了不能实现的目标。

10、为自己的失败喝彩。我们生活中最重要的教训是从失败中获得的。花时间弄明白自己在哪些方面有问题。

11、不要把成功看的太重。如果你把成功看成一个借口，以致变得自满，那么成功就是明天失败的孵化器。

12、避免一些无力的目标。目标是成功的灵魂。如果你是用“我试试”，那么就不要开始。而是要用“我要”或者“我必须”开始。

13、不行动是唯一真正的失败。如果你不采取行动，你是因拖沓而失败，你也不能从经历中有任何学习。

14、说之前先想。如果你说的不能为你服务，那么别表达，保持沉默。

积极心态

（1）、执着：对个人、企业和团队目标、价值观坚定不移的信念；

（2）、挑战：勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务；

（3）、热情：对自己的工作及公司的产品、服务、品牌和形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣；

（4）、奉献：全心全意完成工作或处理事务；

（5）、激情：始终对未来充满憧憬和希望，全力以赴地投入；

（6）、愉快：乐于接受微笑、乐趣，并分享成功；

（7）、爱心：助人为乐，感恩心态；

（8）、自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀；

（9）、渴望：强烈的成功欲望；

（10）、信赖：相信他人和集体的素质、价值和可靠性。

健康心态

健康心态=阳光心态+积极心态。什么是阳光心态？即是把别人的批评、责骂、指出不足、建议等，看成是善意的，看成“关爱、帮助和造就”，以感恩和学习的心态，虚心听取，思考，分析，反省，从中吸收有利于自己进步成长的营养，促进自己进步成长。主要是指做人方面。什么是积极心态？就是：面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。主要是做事方面。

积极心态是一种主动的生活态度，对任何事都有足够的控制能力，反映了一个人胸襟、魄力。积极的心态会感染人，给人以力量。

积极的心态会使一个人变得阳光，开朗！

注意：如何为精神压力大的当代年轻人减压？这个问题已经迫在眉睫。除了政府和相关组织的科普，更重要的是身边人的关心，大家要互相鼓励，让心理低落的人重新燃起对生活的希望，只要一个人还热爱着周围的事物，那他就一定会有坚持下去的勇气。

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