职场心理分析：职场上怎么知足常乐_职场要知足常乐

职场上怎么知足常乐_职场要知足常乐

前言：如何为精神压力大的当代年轻人减压？这个问题已经迫在眉睫。除了政府和相关组织的科普，更重要的是身边人的关心，大家要互相鼓励，让心理低落的人重新燃起对生活的希望，只要一个人还热爱着周围的事物，那他就一定会有坚持下去的勇气。

职场上怎么知足常乐，职场上困难重重。困苦不应当是的雄心代价。职场上怎么知足常乐，有些人认为怀有的渴望越多，会越开心，其实相反，他们对自己目前的状态就应当越发不满。职场上怎么知足常乐，那是取决于你如何做。

有句话说，你所做出决定只会磨灭你的热情，或者使你对已拥有的东西感到悲凉。在我看来，这种否认满足感和雄心可以共存的想法是错误的。我们其实是可以同时怀有满足感和雄心的。现在不少励志书籍里都会涉及雄心抱负，但很少提到对自己目前所拥有的东西怀有充分的满足感。

除了肯定自己和坚定信仰，我认为一些实用的小方法可以帮助你体会到满足感。而增加你目前的满足感的一个好方法就是每天充满活力的生活。这个方法最好的一点是它并不那么难以实现。下面罗列的一些小方法是我发现的一些十分管用的妙招，他们可以使我在目前的状态下变的更为快乐。

一、不要将所有的鸡蛋放在同一个篮子里

投资者都明白多样化经营可以规避一次失败给财务造成毁灭性的打击。投资的多样化可以使你不至于因一次失误而一蹶不振。那种将全部人生耗在单一领域的做法不光是过度的，而且极具风险。

维持生活平衡的说法有些像是老生常谈。平衡之中蕴含着努力维持着的平和的妥协。但是用于维持平衡的可选领域因人而异，并不是强制必须的。将精力同时集中于不同领域将平缓你人生中的许多大起大落。关注3-5件对你来说格外关键的事，同时选择更多你觉得重要的事情。

二、充满干劲的生活

花些时间来重新规划每天的生活。遥望天边外时常会错失于脚下。对日常工作、习惯和环境的着重调整会对你目前体验到的满足感产生极大的作用。这种作用甚至会对你的存款和分数起到小小的推动作用。

首先开始对你每天的时间分配做个梳理。随身携带一个笔记本，记录下每天各项活动的开始及结束时间。这样你每天的时间安排就会一目了然。同时你也会从中发现需要改进的地方。

这样做的目标并不是尽可能高效的生活或者是抛弃所有所谓的坏习惯。你所需要达到的目的只是享受这些改变带给你更多的快乐和满足感。

三、破除比较

如果你是一名工业化国家的普通公民，那么其实你已经比大多数的中世纪君主富有。让我们祖先饱受折磨的许多疾病已不会再由你经历。你得到了前所未有的人权，也极大程度上可以免遭暴力致死。通过这一系列的对比，你完全有理由比你的曾曾祖父更为快乐幸福。但为什么你从未通过比较得到快乐呢？

这是因为大部分人将他们的满足感建立在与他人的比较上。与你的祖先相比，你绝对拥有了惊人的财富，但是你还会将自己的人生与更成功的人相比，他们有着更多的财富，更健康的身体和更出众的魅力。

破除与他人的比较会使你更快乐，但是做到这一点并不容易。我们的大脑中没有开关键来控制我们与他人竞争的情感。然而以下几个方法可以帮助你来调整这种竞争之心，避免你因其而消极悲观。

四、将你的社交圈多元化

如果你只在某个单一的社交圈内进行社会交往，那么就不可避免的时刻处在比较竞争的状态中。我的建议是拓展你的社交圈，这种多元性不光体现在对方的收入上，还表现于年龄、经验、文化以及生活背景。你的社交圈越多元化，那么你鸡蛋里挑骨头可能性就越低。

五、关掉媒体的宣传报道

如果他们传达的信息不能帮助你作出决定而只会让你觉得悲观的话，那么你为什么还要听从他们的话呢？名人杂志和电视报道夸张渲染出的富二代的故事会更加刺激你去进行比较。

六、寻找你的闪光点

专注于那些你擅长的事物以及你的独特闪光点。你所拥有的独特闪光点越多，在将你的人生和你朋友人生相对比时，你就越不会简单的进行平行比较。

七、培养健全的心态

在竞争中很难实现共赢的局面，继而会认为别人的得就是自己的失。在这种观念下，很少有人关注于自己能从别人的成功中得到何种别样的收获。培养健全的心态会避免你向偏执的方向发展。

八、关注内在塑造

也许破除比较最重要的方法就是不要过多在意外在结果。如果你内心的小宇宙足够强大，就会在外在世界的考验中顽强生存下来。关注内心无形的力量：热情、挑战、凝聚力和目标，这些力量将带给你更大的满足感。

九、不要自惭形秽

我花了一段时间才意识到这一点：向着目标快乐工作得到的结果与经历让人感到压力的挫折后奋斗取得的结果是相同的。成功人士都经历了疯狂的努力与专注的奋斗，这种陈腔滥调使不少人自惭形秽。你会很自然的将自己悲观的原因怪罪于外部的问题。但是你其实很少自我反思。雄心很重要，但是拥有雄心并不代表你必须放弃欣赏你现有之物的权利。如果你用今天来交换明天，那么最终你会发现自己两手空空。

十、不要好高骛远

不能小事不愿做，大事不能做，要踏踏实实从小事做起。

十一、学习很重要

记住谦逊是美德，尤其是在学习上面，每个人都有值得你去学习的长处，不断学习，为自己的成长吸取养分，才能早日走出蘑菇岁月；学习是一种常态，不是离开学校就不需要学习了，学校更多的是培养我们学习能力和学习方法，社会这所大学才是我们真正学习的开始。

十二、有勇气

要有敢于面对未知困难的勇气，要随时把握机会，不要让机遇之神从你眼前溜走。挫折失败也是宝贵的人生经验，不要白白的失败，不怕跌倒爬起来从头再来。

十三、开始时不要太注重待遇和职位

要重视有没有学习发展的机会，和对你的成长有没有帮助。有句话说得好：重要的不是你现在所处的位置，而是你所朝的方向。

十四、不要怕多做事

不同工作会培养不同的工作习惯和能力，多做一种工作就多掌握一门技能。相信付出总有回报，要做就做最好。

十五、合作精神

要培养合作的精神，不可恃才傲物，注意培养人际关系；处理好同事、朋友与雇佣关系，心态最重要，沟通不可少；注意害人之心不可有，防人之心不可无。

十六、不怕起步低

不怕从头做起，不怕潮起潮落，要坚定目标。

注意：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视起来。现在越来越多的抑郁者患者，主要还是因为国内对于这种疾病的宣传和科普不够，相对应的治疗团队和资源不足，让患者无处寻医，导致问题越来越严重，最后酿成无法挽回的后果。如果可以的话，我们希望从此刻开始，大家都要多关心自己和身边人的心理健康，心理和身体都健康才是真的健康。

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