职场心理分析：如何正确的跳槽

如何正确的跳槽

前言：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视，因为一个人的情绪对这个人和周围的朋友家人影响很大。如果一个人失去了动力，那么她就会消极懈怠，经常会发出一些负面情绪的言论，甚至会有厌世情节和举动出现。

如何正确的跳槽，对于很多人来说都是不知道，以及跳槽要做的一些事情都是莫名其妙的，那么如何正确的跳槽？这个也是一个非常有学问的事情，那么小编就给大家分享如何正确的跳槽。

案例分享

对我这样一个懒人来说，最好生活中的每件操心事都可以在互联网上解决，比如天气预报啊、订酒店机票啊、寻打折信息啊……虽然我不相信可以在网上搞定一个未来丈夫，但通过dotcom来搜寻一份理想的工作还是比较实际的。

当年在一个人浮于事的企业工作，收入低不说，每天清闲是真，可是又不能明目张胆地拿张招聘类报纸在办公室招摇过市，只好寄希望于网络。好在办公室里老同志居多，看你埋头在电脑前，一般也不多过问，正好给我找工提供了方便。几年前的人才市场，也就只有51job提供比较全面的信息，而且只有一些跨国大公司才会超前想到在网上招人，不过这样也好，搜索的目标比较明确，滥竽充数的职位也比较少。

我的网上求职过程进行得异常顺利，搜索到了目标公司、职位以后，立马把自己的简历email了过去，过了不久就得到人事部的面试通知，接着就是见部门总监。记得最后一次面试在晚上六点半，可以从从容容地从老单位下班再去见未来的老板。前后经历了一个多月，一切进行得神不知鬼不觉，周围关心我的老同志们一点也没轧出苗头来，直到我递辞职信，大家还在疑惑这小丫头怎么说走就走，一点风声都没透露。

进了那家知名的化妆品公司后，三天两头在前台小姐那里看到小山一样的求职信，才意识到自己当年通过互联网找到工作是件多么幸运的事。不然，也许我的简历也就在这雪花一样的信堆里被永远地埋没。

这两年似乎互联网在人才交流市场的重要性日夜显现出来了，更先进的是可以网络面试，省却了来回奔波之苦；更酷的是也许哪天就不小心被太平洋另一头的猎头或者雇主看上了，不出门就能拿着一份诱人的offer和package远走高飞。懒人也有懒福啊。

如何正确的辞职

第一步：提前一个月提请辞职，这是单位提出辞职的正常手续之一。并且要以书面方式进行提呈你的辞职要求。小编有一朋友以前就遇到这样的情况，已经有意向去另一家公司工作，并已约定好上班的时间，于是就提前1个月向主管进行了口头的辞职申请。但是到了将近要离职的时间了，却被通知没有书面申请，必须要有书面申请才可以正式离职。否则将以违反劳动合同的条款处理。因为当初签订劳动合同的时候注明离职申请必须提前一个月以书面形式呈交离职申请。所以要吸取教训。

第二步：等待主管批准辞职申请，当呈交离职申请后，必须注明要求离职的准确时间。当主管审批并签名后就可以在注明的离职时间离职了

第三步：工作对接，等待主管批准后，就可以进行工作方面的对接工作了。将手头上的工作及注意事项要告诉给接手工作的同事。例如方案，及相关资料等等。只要做好了，可以减少好多麻烦。

第四步：物品归还，工作对接后就可以进行物品归还了。例如重要的钥匙，工作牌，工衣，工具等等有关公司的物品归还给公司，并要在物品对接清单上双方签名并签上日期等等重要信息。

第五步：办理终止劳动合同，五险一金、住房公积金的手续，人事部在10天内办理停止交缴五险，住房公积金。双方并在劳动合同上签名终止劳动合同，各执一份。有必要的话，还要领取并填写社保关系变动表。以便到新单位时可能要用到。

跳槽前的准备

一、懂得方圆之道，经心理经纬

从心理学角度而言，每个人的言语中一定包含着某种动机，面试成功，意味着可以获得一份工作，因而在强手林立的队伍中，人们对自己作些包装是理解的，但若因过度注重包装而用了不该用的人，这时就会酿成大错。

二、掌握重复之道，划虚为真实

沟通，讲究气氛。为什么呢?大家都知道，面试其实是一埸搏弈，候选人与面试官的较量，即使再高明的候选人，“紧张”是免不了的，因为这是人的天性。有经验的面试官会营造一个好的沟通氛围，包括埸地布置等，从问一些简单问题入手。

三、注重细微之处，映真情显现

一个维持正常表情的时间只有几秒钟，而在说谎者的脸上，真实的表情旋即而逝，因此在警官审犯人时往往会录像，旨在从中发现些真相。但在面试过程中，录像是不允许的，除非候选人同意。因而，在面试过程中，一定要努力观察，否则一定会因为刻板效应或晕轮效应或马太效应而影响你的最终决定。

跳槽的优劣势

1、工作计划：每日为自己指定一个工作计划，做一个工作列表，把每日需要做的具体工作按照轻重缓急排列，另外相似的工作最好排在一起，便于思维，先处理紧急的工作，在处理重要的工作，最后处理简单、缓慢的工作。指定工作计划每日的工作才有方向，才不走冤枉路，马装车好不如方向对，没有方向瞎忙活，才努力也是枉然。

2、集中精力：工作时一定要集中精力，全身心的投入工作，避免分心，要学会善于集中精力做一件事，而且是做好这件事。工作切忌不能三心二意，那样只会捡了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，让别人否定你的能力。

3、简化工作：将简单的东西复杂化不是本事，将复杂的东西简单化才是能耐。当工作象山一样队在面前，不要硬头皮干，那样根本做不好。首要的任务就是将工作简化，当面前的大山被你简化成小山丘，是不是豁然开朗，起到了事半功倍的效果。

4、经常充电：多学习知识，尤其是专业知识，只有不断更新知识，不断学习，才能更有效的应对日新月异的职场问题，处理高难度的工作难题，才能比别人更优秀，才能提高工作的应对能力，比别人更有效率。

5、加强时间意识：盛年不重来，一日难再晨。时间就是金钱，时间就是效率，时间是最宝贵的资源，时间不能消费，也不能买卖。工作时一定要有时间意识，消耗时间就是消耗青春，虚度光阴连工作都做不好更谈不上效率，没有人会赏识这种人。

以上就是分享内容，希望对大家有帮助。

注意：当一个人的心理压力过大的时候，我们应该怎么办呢？首先是要积极的寻求帮助。告诉身边的人，他们能给我们疏导和鼓励。其次，通过网上搜索了解如何释放压力的合理方式，尝试着去做。最后，实在不行要积极就医，让医生给我们专业的治疗。

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