职场心理分析：心理治疗的特点

心理治疗的特点

前言：心理疾病是现在特别流行的一种人体隐疾，因为很多人都没注意到。但是。如果出现了一定要重视起来。现在越来越多的抑郁者患者，主要还是因为国内对于这种疾病的宣传和科普不够，相对应的治疗团队和资源不足，让患者无处寻医，导致问题越来越严重，最后酿成无法挽回的后果。如果可以的话，我们希望从此刻开始，大家都要多关心自己和身边人的心理健康，心理和身体都健康才是真的健康。

你知道心理治疗的特点吗？心理疾病是影响心理健康的关键问题，而且现在不同的人群，都可能会受到心理疾病的影响，所以我们必须注意积极的治疗。下面小编为您解答心理治疗的特点。

心理治疗的特点

心理治疗的种类及实施方式是多种多样的。依据心理学的主要理论与治疗实施要点，可分为分析型心理治疗、认知型心理治疗、支持型心理治疗、人际关系型心理治疗等诸多种类。按照心理治疗进行的方式，又可分为个人心理治疗、夫妻治疗、家庭治疗、集体治疗等。按进行的时间长短，则可分为长期心理治疗、短期与限期心理治疗等。

按心理学理论进行的心理治疗中心特点

分析型心理治疗

其特点在于探求个体的心理与行为如何受自己童年期经验的影响而形成的潜意识，经过内心的分析，理解自己的内心动机，特别是潜意识中存在的症结，经领悟理解以改善自己的行为。

认知型心理治疗

即认知治疗。有心理问题的人，常是由于不正确的或扭曲的认知而产生的，如果更改或修正这些不正确或扭曲的认知，则可改善其心理和行为。所以，其治疗的重点在于矫正其对人、事错误的及扭曲的认知。

人际关系型心理治疗

人是社会性的动物，因此人的所思所想、所做行为都脱离不了人与人的关系。其治疗的重点是如何改善不妥当的、有困难的人际关系。并认为人与人之间的关系改善了，一切问题也就迎刃而解了。

支持型心理治疗

心理医生无论选择任何一种心理治疗方法，都不可能不用支持型心理治疗。所谓支持型心理治疗，是强调施治者应理解病人的处境，并且以此为依据用语言、行为等各种方式支持病人。同时还应调动其家属或同事对病的支持，以减轻病人的心理困境与症状。

心理专家表示，由于各类心理治疗中心侧重点不同，因此有心理问题的朋友应到正规心理门诊和精神科进行治疗，否则不科学的心理疏导反而会加重或引发新的心理问题。如果您对心理治疗的内容感兴趣，或者您有什么心理问题和困惑，欢迎您随时免费咨询我们的在线心理医生寻求帮助。

想要更加健康有效的治疗心理疾病，那么一定要采取最有效的治疗方法，因为如果方法不正确，产生的影响和危害就更大，所以说保证心理健康，那么就需要了解心理的不同类型，针对性治疗。

中医心理治疗法

中医心理治疗目前处于发掘继承，整理归纳的初级阶段，目前分类方法有三方面：一是临床为数不多的个案探索；二是来自文献的发掘研究；三是受现代医学心理学的影响。心理治疗难度较大，个体特异性突出，故治疗方法目前处于百花齐放的现象，可能一时还难于统一，我们选择具有代表性的五种说法，进行归纳整理。

1、基础疗法，五个人都一致称谓心理治疗方法有以情胜情、劝说开导、暗示解惑等三种，这三者是一情二理三暗示，确实是目前最基本的治疗方法。

2、常用疗法，有四人称谓心理治疗方法，亦有二：即移情易性、气功导引等，以上五种是最常见的。

3、有三人称谓的心理治疗方法有五种，即顺情从欲、澄心静志、平惊疗法、行为指导、体罚治疗等，目前除体罚不太提倡外，也是一般常用的儿种治疗。

4、部分运用，或一般运用心理疗方式。有两人称谓的心理治疗方式有祝由治疗、厌恶反射治疗、工娱治疗、释梦治疗，象工娱治疗等在精神病院亦是很常见的治疗方式。

5、只有一人提出心理治疗有顺应四时、节欲保精、停药调养、想象畅怀、以诈治诈、权谋治疗、动作体位、小儿相思、导痰吐涎、五行生克、调节冷暖、气势压邪、坑穴避秽、睡眠治疗、七情气厥治疗、激怒泻毒治疗等十七种，这可称为特殊的治疗方式，或者特殊的心理治疗。其中有的方法可合并于前，这些都有待进一步实践，使概念明确，范畴确定，方法定型，这需要以后组织专门学术会以便统一定名，使之规范化。

与人的健康的关系

人的健康需要加倍呵护，心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。如果一个人精神恍惚，做做心理治疗会对他的健康有很大的好处！

不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期心理治疗。

即时心理咨询，对你的心理健康有很大的好处！

注意：逃避是解决不了问题的，只能面对。所以如果身边有你的家人，朋友，同事或者同学有了消极厌世的负面情绪，一定要第一时间出现在他身边陪伴着他，给他鼓励，让他重新振作起来。

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